Колку kcal содржат конзервираната риба од Апел

Форум

би сакала да имам урамнотежена исхрана и во моментот ми недостасува рибата за тоа. Но, бидејќи сè уште имаме конзервирана Апел - филе од харинга во сос од моцарела од домати тежи 200 гр.) Се прашувам колку калории и маснотии всушност има овој производ.

kcal

На крајот на краиштата, од готовите производи знаеме дека тие честопати претеруваат. Веќе гуглаа, но не најдоа хранливи вредности или информации за -Апел-.

исто така нема ништо на грбот. Навистина ми се допаѓаат овие работи и би сакал ако јадете почесто . не треба да пржете ништо, итн. Веќе е готово.

дали знаеш каде можам да ги најдам информациите или дали претходно имаш погледнато таму?

Филе од харинга во сос од домати (просечна вредност) 100 гр 207,00 ккал 15,00 гр
Филети од харинга во доматен крем (Хавеста) 100 гр 195,00 ккал 15,00 гр
Филети од харинга во крем од домати (риба Риген) 100 гр 212,00 ккал 15,00 гр

Мислам дека треба да биде прилично исто. Планирајте околу 210 kcal/100g.
Ако го сакате точно, тогаш напишете е-пошта до компанијата Апел со барање за детална табела со калории на нивните производи и потоа испратете ја до тимот за пресметување на маснотии/г-ѓа Поплуц.:-)

Измената на пораката (15.06.2006 14:06)

„Треба да јадете не само со уста, туку и со глава, за да не ве уништи сладоста на устата.
- Ниче

Харингата е една од најмасните риби.
Тогаш со овие сосови, мислам дека не е баш добра идеја.
Тие сигурно ќе бидат полни со маснотии, освен можеби сос од домати.

И мене ми се допаѓаат, но ако има 150 гр таму (претпоставувам дека не ви се допаѓа да трчате во подрумот), тогаш сте здробиле над 400 kcal со парче леб (сè уште без намаз), но веќе можете имајте лесен ручек со зеленчук (или огромен дел од ориз со зеленчук)
Подобро да се држиме до рибите со малку маснотии, би рекол.

Поздрав од Лианчен

Лијанхен во моторната просторија: Зрачи ме, Скоти !

100 гр харинга во сос од домати имаат просечно 207 kcal и 15 g маснотии, а ако се 10% повеќе или помалку, не е толку важно. Уживајте во животните! - Патем, содржината на маснотии во харингите варира помеѓу 8 и 20% во зависност од полот и сезоната на риболов, што е веројатно причината зошто вредностите не се на пакувањето. Во спротивно, производителот ќе мора да ги одреди вредностите на калориите за секоја серија и да ги испечати на лименките или кутиите, и тоа ќе биде малку мака.

(женско, родено 1963 година)

* möööööööp * Рибите содржат скоро само здрави масти, а ако се во сос од домати или во сопствен сок, тие се сосема безопасни дури и ако се конзервирани. Ако сакате да заштедите на маснотии, треба да избегнувате колбаси, сирење, исполнети чоколади и колачиња, но не и риба.

(женско, родено 1963 година)

Да исто така се согласува повторно,
па стигнете до рибата

Лијанхен во моторната просторија: Зрачи ме, Скоти !

ФИЛЕТИ од туна во сопствениот сок.

„Треба да јадете не само со уста, туку и со глава, за да не ве уништи сладоста на устата.
- Ниче

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 3:24 часот
Ви благодарам, Стефи, тоа е многу корисно! Тоа е добра вест, очекував многу повеќе калории!:) [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:27 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:25 часот
Здраво SlimJo. вклучивме и костени со големина на порција од 200 гр (тоа е „нормална“ вреќа со печени костени). Тоа е скоро 500 kcal:. [Продолжи да читаш]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:12 часот
Здраво SlimJo, протеинскиот леб е на средина со 247 kcal на 100 g. Ние го вклучивме во споредбената листа. LG Steffi [прочитај повеќе]

Fettrechner.de
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 10:07 часот
Здраво SlimJo, информациите се однесуваат на вообичаена големина на дел. LG Steffi [прочитај повеќе]

Содржина на страницата

Планови за вежбање и слабеење

Калкулатор калкулатор за губење на тежината

  • Период на слабеење
  • Индекс на телесна маса - калкулатор за БМИ
  • БМИ за ампутации
  • Калкулатор на половината до колкот - WHR
  • Половина до висина - калкулатор за WHtR
  • Калкулатор за зголемување на телесната тежина
  • Процент на телесни масти
  • P вредности
  • Идеална тежина
  • Нормална тежина
  • Нормална тежина според Криф
  • Базална стапка на метаболизам
  • Калкулатор за обука
  • kcal до кг
  • kcal во kJ
  • kJ во kcal
  • Дефицит на калории
  • Годишен калкулатор

Пофалби, критики, желби и прашања до калкулаторот за маснотии

Ве молиме, известете ни дали можеме да подобриме нешто или ви недостасува нешто. Ако не можете да најдете храна, можете да ја пријавите кај нас на страната за храна што недостасува.