Колку личност мора да биде слаба, но исто така и што би било добро секој да прави за зафатени жени
- Ралука на Храната што најмногу ми помогна во трансформацијата
- за Womanената Храна која ми помогна најмногу во мојата трансформација
- Ралука на Храната што најмногу ми помогна во трансформацијата
- Пуала Мунтеанул со 3 трикови за надминување на мрзеливоста и вежбањето
- за зафатени жени на Што јадев вчера
- Ноември 2020 година
- Октомври 2020 година
- Септември 2020 година
- Август 2020 година
- Јули 2020 година
- Јуни 2020 година
- Мај 2020 година
- Април 2020 година
- Март 2020 година
- Февруари 2020 година
- Јануари 2020 година
- Декември 2019 година
- Ноември 2019 година
- Октомври 2019 година
- Септември 2019 година
- Август 2019 година
- Јули 2019 година
- Јуни 2019 година
- Мај 2019 година
- Април 2019 година
- Март 2019 година
- Февруари 2019 година
- Јануари 2019 година
- Декември 2018 година
- Ноември 2018 година
- Октомври 2018 година
- Септември 2018 година
- Август 2018 година
- Јули 2018 година
- Јуни 2018 година
- Мај 2018 година
- Април 2018 година
- Март 2018 година
- Февруари 2018 година
- Јануари 2018 година
- Декември 2017 година
- Ноември 2017 година
- Октомври 2017 година
- Септември 2017 година
- Август 2017 година
- Јули 2017 година
- Јуни 2017 година
- Мај 2017 година
- Април 2017 година
- Март 2017 година
- Февруари 2017 година
- Јануари 2017 година
- Декември 2016 година
- Ноември 2016 година
- Октомври 2016 година
- Септември 2016 година
- Август 2016 година
- Јули 2016 година
- Јуни 2016 година
- Мај 2016 година
- Април 2016 година
Пишувам дневно, за овој блог, за тоа што треба да јаде или прави некој што сака да изгуби тежина или да има убава и тонирана фигура. И добивам секакви коментари и прашања. Ова е многу интересен дел од искуството со блогирање. Ме прашаа дали не сум премногу слаба, ова е нежна опција, ми рекоа дека задникот или градите се премногу мали или дека изгледам совршено. Идејата е дека мислењата се поделени и сите сигурно имаат апсолутна вистина.
Womenените кои сакаат да бидат многу слаби или мажи кои сакаат атлетски и тонирани жени или од таборот на оние кои одлучуваат дека жената мора да биде тркалезна за да има што да и се стави на рака. Сега не знам дали сите мажи сакаат да ставаат рака на мускули или маснотии, големи или мали гради, силиконски или природни, но јасно е дека постои дилема
Колку треба да бидеш слаб?
Јас ти кажувам колку ти се допаѓа. Ова ми се чини најважната работа во животот: да бидете задоволни и да бидете во мир со себе. Секако, ја изложив и овде, на блогот, здравствената страна. Јас ти реков и ти покажав дека маснотиите околу половината, на пример, ти покажуваат дека имаш маснотии и околу органите, не е само палто што те грее во зима. Како на сликата подолу.
Сега, јас сум жив за целосна слобода. Секој прави што сака и претпоставува што прави. Па јас дадов информација и секој управува со тоа како што сака. Но, јасно е дека не постои стандард за убавина, тонирање и дебелина на половината.
Можете да најдете сексуални партнери без оглед на вашата фигура, исто така, можете да стапите во брак без никакви проблеми, ако тоа е она што го сакате и тоа ве прави да се чувствувате исполнети.
Ако, сепак, сликата погоре ве исплаши, бидејќи станува збор за загрозено здравје, најдобро е да започнете да вежбате. Вежбите на клипот подолу се многу ефикасни за слабеење и не мора да ја напуштите куќата за нив.
Треба да ослабам или да добијам тежина?
Одговорот може да го најдете во огледало и само секој може да му го даде. Изгледот може или не е важен за некоја личност и само затоа што се грижите за тоа како изгледате, не значи дека сте нарцисоидни или дека не можете да направите ништо друго. Да, јас често го имам сретнато ова клише со „убава и лоша“ или „таа е фрустрирана и очајна што никој не ја сака“ или „имам други квалитети, па не е важно што имам целулит“ и слично.
Да, ако имате целулит не значи дека немате други квалитети, но тоа е совршено валидно за жени без целулит. И силуетата е иста како и во секој друг случај: може да сакате кариера или не, да имате деца или не и така натаму. Мое мислење е дека секој треба да го направи токму тоа што го прави среќен.
Зошто спортувам
Сега, затоа што ми се допаѓа. Отпрвин, затоа што не ми се допаѓаше изгледот и не се чувствував добро. И немам проблем да го признаам тоа. Дали тоа кажува нешто за мене? Апсолутно ништо, велам. Од тоа, јас го окупирам своето време на одреден начин. Дали се обидувам да наметнам модел? Се разбира не. Само се обидувам да се поврзам со луѓе кои имаат исти интереси, стравови и стандарди како мене.
Добро е да се биде здрав и да се вежба?
Апсолутно да! Но, не е важно дали ќе изберете поинаков начин на живот. Секој претпоставува. Дали е лесно да се живее како мене? Велам да затоа што го работам она што го сакам. Дури и дека пушам. Тоа е претпоставен избор.
Поентата е сепак дека не можете да откриете дали ви се допаѓа нешто додека не се обидете. Ниту јас не бев спортист дури по 30 години. И мислев дека сум мрзлива и не сакам да се движам. И, колку грешев ... Не губиш ништо ако се обидеш, на пример, да направиш некои вежби додека гледаш телевизија. Еве рутина за обука која трае само 5 минути.
Ако го фатите вкусот, можете да најдете други примери на мојот канал на YouTube.
Треба да го промените вашиот животен стил?
Не можам да одговорам на тоа прашање. Можам само да кажам дека е можно и да ја раскажам приказната за тоа како го направив тоа. Јас ја извршувам својата должност да кажам дека неуредната диета и седечкиот начин на живот порано или подоцна ќе се претворат во големи здравствени проблеми. И дека заинтересираните можат да го најдат ТУКА мојот список на храна и правила за исхрана што ги применувам. Тоа е почеток. Инаку, секој одлучува за него.
Ако ви се допадна статијата, можете да се претплатите на блогот за да не ги пропуштите следниве или да ја лајкнете мојата страница на Фејсбук каде ќе најдете други статии, велам, интересни во категоријата исхрана-движење-здравје-живот. Можете да најдете видео-тренинзи на мојот канал на YouTube, на кој исто така ве поканувам да се претплатите. И, можете да ме најдете на Инстаграм.