Таа ослабе 19 кг и веднаш стана ТВ водителка
Автор:
Датум: 31.05.2014 г.
Марија Менунос е една од најпопуларните ТВ starsвезди во САД. Сега е вистинска секси дива, пред само неколку години theвездата не можеше да се пофали со фигура што само ја влечеше низ рингот.
Во моментов, Марија е позната по својата витка фигура. Но, theвездата не изгледаше секогаш толку добро. Напротив, пред само неколку години, таа беше 19 килограми потешка.
На 35-годишна возраст, телевизиската дива изјави дека во тоа време и недостасувале пари, волја и енергија да направи промена во нејзиниот живот и дека, сè додека не најде соодветен начин на живот, не успева да се откаже. вишок килограми.
Кога откри каков вид на диета и какви вежби му одговарале, тежината била скоро елиминирана. Сега експерт за фитнес и исхрана, Марија се подготвува да лансира книга и да го сподели своето знаење со други дами и млади дами во иста ситуација.
"Мојот совет е да направите мали промени. На пример, наместо да го носите автомобилот на шопинг, одете. Наместо да се одлучите за лифт, одете по скалите. Малите работи прават разлика", рече таа.
"За да бидете подготвени за жешката сезона и бикини, пијте топла вода во текот на денот, девојки. Многу пати, кога чувствувате глад, вашето тело е всушност дехидрирано. Пиењето топла вода ќе го намали апетитот. "храната и варењето се фаворизираат. Тоа е едноставен трик, но многу ефикасен", заклучи Марија.