Колку можам да ослабам форум за диети со јаболка
Дали некој од вас ја испробал диетата со јаболка и колку изгубивте тежина со неа? Можете ли дури да успеете да изгубите 4 килограми за 2 недели без да станете целосно опуштени? Имам многу важен состанок за 2 недели и само сакам да изгледам совршено.
Диета со јаболка
Здраво, јадев 5 јаболка на ден и пиев 2 литри вода и ништо друго. За 3 недели изгубив 14 кг диета со јаболка е одлична
Еј, навистина работи, морам да ослабам 15 килограми
Тоа толку брзо.
Јас пак
И дали добивте јојо-ефект?
Диета со јаболка
Здраво сакаш
започнав со апфелидит вчера и сакав да прочитам за што е добро
Мислам дека ако сакате да им покажете на луѓето храброст дека можете да го направите со тоа, тогаш ова што ќе го напишете тука, исто така треба да биде вистина
не сакам да кажам сега дека не може да биде вистина во што пишуваат сите, но мислам дека секој што сака да го намали пребарува на Интернет за резултати како мене
I'mубопитен сум дали оваа диета со јадење само јаболка носи и нешто
На сите им посакувам многу среќа и обидете се да не изгубите надеж
Диета со јаболка
Здраво, луѓето изгубија 14 килограми и мило ми е што успеа, посакувајте среќа на сите што ќе го пробаат
За колку недели изгубивте 14 кг?
Хммм Ја пробав оваа „диета со јаболка“ и за жал изгубив само 7 кг за 2 недели. Лично, не мислам толку многу.
@ karina_rich
Хммм Во друга нишка штотуку напишавте дека нема да можете да издржите 2 недели, и еве сега пишувате дека сепак сте ја направиле оваа диета. Што е сега?
@karina_rich
И треба да ти веруваме? 7 кг за две недели е многу и многу е нездраво да се изгуби тежината толку брзо. Ефектот јо-јо е однапред програмиран.
Ако сакате да изгубите тежина здраво и да ја одржувате телесната тежина, губење на 1/2 до 1 кг неделно е добро и правилно.
Смешно е ако претходно напишете во нишката за диетата со јаболка дека не можете да издржите да јадете иста работа толку долго.
@MissMarieIsCurious и @ Том 92
Не мора да ми верувате. тука има и други кои напишале дека изгубиле 14 кг за 2 недели. да, секако дека би можеле да изгубите 7 кг за 2 недели, ако исто така се занимававте со спорт.
Да, не можев да издржам затоа што веќе имав искуство. Знам дека ова не е здраво за моето тело.
Диета со јаболка
Еј enени . дали јадеше јаболка само со твојата диета со јаболка, ништо друго? и колку јаболка на ден? што е со џоџо ефектот?
Диета со јаболка
Мојата девојка тежеше 80 кг и изгуби 30 кг за 3 месеци со диета со јаболка. И тоа е навистина точно. Таа исто така ми рече дека не добила никакви болести и се чувствува толку добро и сега јаде повторно нормално и има своја тежина одржана. Таа сега има околу 63 кг. И јас сега ќе ја направам оваа диета, но она од што најмногу се плашам е дека ако навистина успеам да ослабам 7 кг, повторно ќе се здебелам:( но и мојата девојка не се здебели.
(жалете за правописните грешки)
Дали сум премногу дебел?:(
Здраво ', јас сум РОНА и имам 14 години и сум висок 1,65 см и тежок 60 кг е премногу и како можам подобро да ослабам:(?
Слабеење
може само да ве посоветува да вежбате околу 30 минути вежба на секои 2 дена (велосипед за вежбање, лесно трчање или слично) и храна со малку маснотии и нискокалорична храна.
Испуштете многу зеленчук, лесна риба или ако е потребно пилешко и слатки, тогаш дефинитивно ќе изгубите тежина!
Диета со јаболка
Здраво момци,
моето име е Зилал, имам 13 години и имам прекумерна тежина.
Прочитав дека може да изгубите до 6 килограми со една недела диета со јаболка.
Покрај тоа, треба да јадете 5 - 6 јаболка на ден, НИШТО друго, треба да пиете и 2 - 3 литри вода, чај (незасладен). И, исто така, многу спорт и онолку стомачни колку што можете да управувате.
Dietе ја испробам оваа диета од утре, исто така би ти советувал да правиш зумба како спорт на ДВД или на јутјуб, таму согоруваш многу калории и јас многу се забавувам:) Инаку, со среќа.