Колку можете да направите со Алмасед или слично

Би сакал да знам дали некој имал добри искуства со Алмасед или колку килограми си изгубил за 2 недели. Исто така, во што е тајната на успехот. Или дали сте завршиле брзо со друга диета. Знам дека со јо-јо ефект сè може да се врати исто толку брзо, но би сакал прво да видам брз успех, а потоа полека да ја намалам дозата на Алмасед и да јадам повеќе протеини + зеленчук, но помалку јаглени хидрати. Се радувам на вашите одговори. Благодарам однапред

3 одговори

Јас направив диета Алмасед непосредно пред Божиќ минатата година и изгубив 7 килограми за 2 недели, исто така се занимавав со спорт (2 х неделно за 1,5 часа бадминтон, со велосипед до работа - 4 км). Одлично ми одеше, имав сила, расположен и никогаш не бев гладен. Јас готвев за моето семејство и немав апетит за тоа самиот. Земав Алма 3 пати на ден, со вечерен оброк имав и една чаша супа од зеленчук за да не седам околу чашата додека моите најблиски гозуваа. Да а потоа дојде Божиќ и каков што е. грицкаш и грицкаш и не наоѓаш ограничување и така 4 килограми беа повторно на нив после Божиќ. но тоа беше моја вина.

Сега само што започнав повторно во понеделник, Алма 3 пати на ден и вчера наутро (т.е. 2 дена по почетокот) бев за 2,4 килограми помалку. Иако на почетокот ова се само вода и токсини. Сепак, се чувствувам добро за тоа, навистина сакам да ги пијам работите, луѓето можеби мислат дека сум гага, но не мислам дека работите се воопшто лоши.:-) Дефинитивно ќе останам прилагодена, ми кликна во главата и сакам да стасам од нешто помалку од 90 килограми на 75 килограми. како уште долг пат, но можам да го сторам тоа:-)

---