Колку одговара на околу 300 калории (здравје и лекови, исхрана, храна)
јас обично не бројам калории, затоа немам многу пракса.
Дали некој знае колку се 300 - 350 kcal? Дадени ми се нови лекови кои треба да се консумираат колку што треба за да работат правилно.
8 одговори
парче леб со сирење
Одлично, звучи добро. Ти благодарам многу
Па тоа е повеќе како 200 kcal
Може да направите споредби со исклучително голем број на храна.
На пр. 100 гр млечно чоколадо има околу 520 ккал, а 100 гр суви тестенини се 350-400 ккал.
Инаку, погледнете во пакувањето на вашата храна, соодветните вредности може да се најдат таму.
Само треба да ги конвертирате дадените износи малку.
322 до 376 гр банана
476 до 555 g Skyr (природно)
80 до 93 гр снегулки од овес (суво)
Добро пиво од 3/4 литри
зависи од ШТО јадете
со чоколадо можете брзо да го соберете заедно.
со краставици треба да јадете многу додека не имате заедно 300калории:)
Постојат апликации со кои можете да ги броете калориите, бидејќи можете да добиете преглед и само да разгледате што сакате да јадете и колку од тоа ви требаат;)
Што е тоа не е важно, главната работа е 300 kcal и ако не е можно 5 краставици ^^
може да погледнете во амбалажата од чоколадо колку треба да јадете за 300 калории: Д.
но 5 краставици не би биле толку лоши
Поинаку. 300-350 калории се околу 3 банани, 6 јаболка, 100 гр бадеми.
Бадемите имаат многу повеќе kcal, така што за 100g сте повеќе како 600 kcal
слични прашања
Јас сум 14 и тежам само 46 кг. За жал, јас сум многу слаба и едноставно не можам да ставам тежина. Јас ги бројам своите калории секој ден и добивам над 3000 kcal секој пат. Според мене, тоа е многу и веќе не можам да јадам. Треба ли да се обидам да додадам 500 kcal или тоа би било премногу? Исто така, спортувам секој ден
Чудно прашање; но зошто напишаните трици имаат толку „малку“ калории?
Овесни снегулки: 100 g = прибл. 360 kcal Овесни трици: 100g = прибл. 360 kcal Снегулки со правопис: 100g = прибл. 350 kcal Трици со правопис: 100g = приближно 129 kcal
Не сфаќам? Тогаш треба да биде околу 350 kcal или?
Јас правам наизменичен пост и бројам калории, но сакам да јадам тестенини, но има само 123 kcal на 100 g тестенини? тоа не може да биде воопшто, тие имаат 330 g на 100 g што е сега што можам да пратам, а што не
Врска за 123 Kcal https://www.supermarktcheck.de/product/87774-combino-spaghetti-fertiggericht-mit-tomatensauce
Врска за над 300 Kcal https://www.buffcoach.net/ernaehrung/naehrwerte/teig-eierware/17059-combino-spaghetti
Здраво,
За жал, морав да ја поминам ноќта и да останам буден до 19 часот. единственото прашање сега е како да ги бројам дневните 2000 kcal ? Обично кога станувате започнува од 0, но како е кога ќе поминете низ тоа?
LG
Оброкот (400 грама) се вели дека има нешто помалку од 480 Kcal, иако има 250 грама тестенини. Како може да има толку малку калории, иако само 100 грама тестенини имаат околу 350 Kcal?
Може ли некој да ми каже колку калории има тортелини? Си добив пакет од 250 гр - скоро готов готвење. Пакетот вели 300 kcal на 100 гр. Дали ова се однесува на суровата маса?!
Или заврши? Тогаш пакувањето со 250 грама ќе дојде до 900 kcal бидејќи кога ќе заврши готовиот пакет треба да тежи 300 грама. Јас сум навистина збунет и навистина ме интересира затоа што тоа ми се чини многу за чинија: о
Здраво, бидејќи моментално ги бројам калориите, сакав да прашам дали можеби знаете колку калории има пица со морска храна околу 30 сантиметри БЕЗ Италијанско сирење?
Глупаво е што лебот нема хранливи информации. Најдобро погледнете ја сликата:) Морам да знам колку kcal има, па ако сум на 100g на 300; 400; или 500 kcal се движат многу грубо. Дали некој знае ?
Утре излегувам да јадам, па сакав да знам дали некој може да препорача нешто што е малку калорично. Можеби супер или нешто слично. И не треба да има повеќе од 300 kcal по порција.
Станува збор за домашно пире со млеко, сол и црн пипер. Ако го побарате на Интернет, ќе најдете вредности помеѓу 70 и 300 kcal на 100 g, но што е сега?
Колку калории има рижото помодоро е гамберети без ракчиња кај Вапиано? Вапијано не сака да дава никакви информации. Јас само сакам да знам толку грубо? 300 kcal +/400/500/600 или дури и повеќе, немам идеја и дали е ова здрав оброк или можеби не?
Еј, ја пресметав мојата потреба за калории и дојдов до 2450 kcal. Сега додадов 300 калории за да добијам тежина. Но, ми се чини прилично тешко навистина да ги заситам. Дали имате некои совети? ?
Имам едно прашање таму. Ја купив палката за јајца од Шваби од Бургер. на дното на хранливите вредности е дека 100гр имаат 171 калорија. но како е тоа молам. Мислам дека ги имаат истите состојки како тестенините. Брашно солени јајца солена вода. Тестенините, пак, имаат 300 - 400 kcal на 100g.
Значи: Сум видел едниот или другиот „300 kcal за 15 минути“ или изгори 500 kcal за 30 минути “. И сега се прашувам: дали е така? Дали е тоа можно? Дали количината на потрошени калории е поврзана со тежината?
500/300 kcal за 15/30 минути. (на Youtube)