Колку ослабевте со еден оброк на ден (здравје и лекови, исхрана, храна)
Дали некогаш сте имале оброк од 1 фаза дневно? Колку си изгубил? ?
5 одговори
Имам такви фази само кога сум болен или сум целосно под стрес. Она што го изгубив и таму не беше вистинско намалување и откако повторно јадев нормално, повторно го добив.
Да се направи такво нешто намерно, апсолутно не е здраво и исто така не се препорачува за слабеење
Еднаш имав фаза во која долго време не бев гладен. Јас изгубив околу 7 кг во тоа време. Но, тоа веќе не изгледаше толку убаво. За среќа, тогаш повторно се здебелив неколку кг.
Кога сум болен и едвај сакам да јадам, грипот може да исчезне пет килограми. Се разбира, тие ќе се вратат за кратко време.
Ова се нарекува повремено постење. Google за прегледи.
Јас се зголемив. Еден оброк беше 5 ќебапи
слични прашања
Јас сум висок 13, 181 см и тежок 86 кг. Колку губам телесната тежина ако јадам само еден оброк на ден, на пр. Тестенини или нешто друго, една недела.
Јас секогаш јадам еден оброк на ден затоа што ми е полесно да јадам еден оброк на ден отколку неколку мали, што не можам да направам. Јас секогаш јадам во исто време 5-6 часот. И, исто така, изгубив добри 57,2 килограми. Потоа пред 2 дена јадев малку повеќе, но не премногу. Околу 2000 калории и ги ширев на 4-5 часа. Тогаш секогаш постим околу 23 часа (не ми пречи) и се движам секој ден. И добро, на денот кога јадев повеќе, се зголемив од 57,2 на 57,9 (знам дека е само вода), но се прашувам зошто е сеуште таму, нормално треба да исчезне до мојата 23 година Не јадам ништо со часови, бидејќи долгиот пост ме става во кетоза.
Не се претпоставува дека е здраво, знам дека е многу нездраво. И бидејќи сум многу слаба за возраста и големината, не ми е гајле што и колку јадам, се додека има добар вкус.:)
1 пакување детско чоколадо
Бидејќи мојата диета не е наутро напладне навечер, туку само еднаш или двапати на ден, ве молам, земете во предвид дека горенаведениот оброк го јадам само еднаш или понекогаш двапати на ден. И тоа беше сè.
И вода ја пијам со мојот оброк, така се брои со оброкот, кога сум жеден и јас пијам такво нешто. Но, 0,5л е дефинитивно една од нив.
колку време ти требаше?
Колку ослабе и како? Вежбајте само, вежбајте + диета или диета само?
Колку често јадете нешто во текот на денот? Без оглед дали станува збор за оброк или закуска.
Здраво, имам едно прашање, дали некој некогаш се обидел да пие само чај и само да јаде салата и изгубил тежина.?
Треба да се пие чај и вода и да се јаде еден оброк на ден
Јас навистина сакам да ослабам (сега тежам 45,6 кг) мојата тежина од сон ќе биде 42 кг, затоа решив да јадам нешто само еднаш на ден (напладне) и да пијам само вода и сега сакав да прашам дали е добро е што јадете нешто само еднаш на ден (го правам тоа околу 1 недела)
Здраво, имам прашање од колку часа после оброкот има слабост/хипогликемија.
На пр. После вечера 8 часа
Јас работам како возач на парцела на dpd.
Јас не јадам ништо цело утро.
првиот оброк е вечера.
и преку ден, без да сум јадел оброк, пијам 3-4 енергетски пијалоци.
Ниту јас не се чувствувам многу добро во текот на денот .
Само што не можам да симнам ништо наутро.
дали имате совети? Како или што да јадеме најдобро ?
Благодарам однапред