Колку протеини? Форум третман за плодност
Во моите записи (и на Интернет) пишува дека треба да се консумира многу протеини за да се избегне прекумерна стимулација.
Колку е толку многу? Не најдов многу никаде! Мала протеинска компонента за секој оброк? Одреден број грамови, односно на протеинот? Многу е релативно! За жал, јас сум повеќе јаглени хидрати што јадам, затоа би сакал да дознаам повеќе за количината.
Одг: Колку протеини?
одговор од бин001 на 2 јули 2015 година, во 09:36 часот
Кога прекумерно стимулирав, мојот маж препорача да пијам многу и да земам протеински шејкови како храна од време на време.
Не беше вкусно, но веројатно помогна малку.
Одг: Колку протеини?
одговор од Рози84 на 2 јули 2015 година, во 09:44 часот
Еј Тоа зависи малку од големината и тежината на телото, но ако јадете јајце наутро, а потоа секогаш парче месо и/или сирење, доволно е. Ако воопшто не сакате да јадете месо, има овие протеински прашоци што треба да ги искористите. Мојот лекар ми препорача да го земам ова директно, но јас не го сторив тоа, но секогаш јадев бифтек и болката беше подобра, многу подобра!
Се надевам дека ќе помогне малку! ти посакувам успех!
Одг: Колку протеини?
одговор од белалуна на 2 јули 2015 година, во 12:12 часот
Имам прекумерна стимулација до денес, што само полека се намалува (пункција на 27-ми мај). Мојот лекар само рече дека е важно да се пие многу. Не земав/не земав дополнителни протеини. Јас генерално јадам сирење/млечни производи/пилешко и јајце. Така функционира. Не би пиел дополнителни протеински шејкови бидејќи и тие не се особено здрави. Со добра диета и течности до 3 литри на ден, вие сте добри во тоа!
Одг: Колку протеини?
одговор од Лаан на 2 јули 2015 година, во 13:20 часот
Здраво!
Пиев многу за тоа време; најмалку 3 l дневно. Јадете 2 обични јогурти/ден. Инаку се хранев како и секогаш.
Немав забележителна прекумерна стимулација.
LG