Колку се 3000 калории (јадете)

Еј момци, сакав да прашам колку 3000 калории дневно. Дали се работи за 2 плескавици или 2 полни чинии месо? Јас навистина не знам за темата, благодарам однапред

4 одговори

Табела за калории на Гугл.
10 хамбургер од mc би бил 2.500 kcal
Бидејќи некој има 250 kcal.
Бигмак веќе има 500-600
Bебап 750. Значи, секогаш е различно

На пример, 5-6 плочки чоколадо (т.е. 500-600гр.) Би биле околу 3000 калории: Д.

Зависи какво месо и каков плескавица

има милион начини на кои можете да консумирате 3000kcal;)

слични прашања

Колку калории има цел плескавица Мек Чикен? Но, ако 100g има 232 kcal ! Колку чини целиот плескавица

Значи, ако порачате чинија патка со пржени тестенини. Колку калории има тоа?

Така правилно спакувани на Спагети и со пр. Карбонара. Затоа јадете менза. Колку калории може да предизвикате?.

Моето барање за калории е околу 1700 на ден, колку теоретски би добил ако од сега па натаму внесувам најмалку 3000 калории секој ден (е само теоретско прашање, не сакам да го пробам !)? Дали сите вишоци калории тогаш би се претвориле во маснотии? Дали нутритивните вредности исто така имаат значење или само калориите? На пример, ако јадам само 1700 калории, но ја преболам препорачаната дневна вредност на маснотиите, дали сепак ќе добијам тежина? Благодарам однапред:-)

Добро попладне драга заедница:)

Јас не сум дебел, но би ме интересирало како е можно (според интернет-адреса) шпагетите да имаат само 270ккал по чинија.

Колку калории навистина има шпагети Болоњезе со сос од домати и мелено месо?

И тоа е исто така „чинија за супа“, а не рамна чинија.

Колку дел (целосна плоча) има kcal? Beе ме интересираше како го смислуваат тоа:)

Со почит, МЈарр.

Сакав наскоро да излезам да јадам кај Питер Пане Бургер. Колку калории има вообичаена плескавица со говедско месо, вегетаријанец и вегански плескавица ?

---