Колку се навистина здрави органските солариуми ЗДРАВЈЕ НА OMЕНИТЕ
Здрав солариум Колку може да биде здрав органски солариум?
Секое дете знае дека посетата на солариум не е здрава. Но, таканаречените „био-солариуми“ ветуваат привлечно решение: Благодарение на специјално филтрираното УВ зрачење, тие не треба да бидат штетни за кожата, но дури и здрави. Тоа звучи примамливо! Но, колку се навистина здрави посебните лежалки? Со д-р. медицински Сузана Штајнкраус, специјалист по дерматологија во Хамбург.
Која е разликата помеѓу органските солариуми и конвенционалните лежалки?
Наводно „здравите солариуми“ рекламираат употреба на уреди кои користат само дел од светлинскиот спектар кој е нежен за кожата: УВА1 и индиго сина светлина. Штетни УВА2, како и УВБ, УВЦ и одредени инфрацрвени зраци се филтрираат. Ова значи дека не постои ризик од изгореници од сонце или рак на кожата. Предвремено стареење на кожата исто така не се охрабрува. Напротив: тие дури ветуваат ефекти против стареење и забрзан метаболизам на маснотии. Како резултат на тен е само „позитивен несакан ефект“ на „здравите солариуми“. Не е невообичаено студијата да ги нарекуваат нивните уреди како „светлосна терапија“ за третман на разни кожни болести како што се невродерматитис, псоријаза или акни. Тие исто така би требало да помагаат при ревматоидни заболувања и депресија.
Можете ли да добиете навистина здрав тен на органскиот кревет за сончање?
Наводно, зрачењето што се користи во „биосолариумите“ треба да овозможи здрав, прилагоден на кожата тен. Често тие дури ги споменуваат дерматолозите кои работат со солариуми, што го зголемува нивниот кредибилитет. Но, д-р. Стеинкраус предупредува: "Не постои такво нешто како здрав тен! И без одредена количина на УВБ зрачење, немаше да има потемнување". Со други зборови, органските солариуми исто така го забрзуваат процесот на стареење на кожата и го зголемуваат ризикот од рак на кожата, според експертот. Метаболизмот на маснотиите, сепак, не е забрзан - спротивно на она што често се рекламира.
Излечете кожни болести со светлосна терапија
Според др. Стеинкраус треба да прави разлика помеѓу медицински индицирана светлосна терапија за третман на кожни болести и посети на солариум. Сепак, несаканите ефекти треба да бидат познати и со медицинска терапија со светлина што ја спроведува специјалист. Бидејќи: „Секоја изложеност на УВ предизвикува оштетување на ДНК и го зголемува ризикот од рак на кожата!“, Објаснува експертот. Таа силно ги советува оние кои сакаат да сончаат само да не посетуваат наводно здрави солариуми и, се разбира, конвенционални салони за сончање.
Исто така, треба да бидете свесни за овие ризици
Кога земате одредени лекови како екстракт од кантарион и одредени антибиотици како доксициклин, поцрвенувањето на кожата може да се случи побрзо. Истото важи и за „природно сончање“ на отворено. „Нанесувањето парфеми и кремови кои содржат мириси треба да се избегнува пред да заминете на сонце, бидејќи УВ зраците можат да предизвикаат хемиски реакции на состојките“, вели др. Стеинкраус.
Вработените во биосолариуми честопати ги прашуваат клиентите дали носат контактни леќи - само тогаш се потребни заштитни очила. Тотална глупост! „Исклучително е важно да се носат заштитни очила бидејќи светлината од сите бранови должини, и во видливиот и во невидливиот опсег, може да го оштети окото“, предупредува експертот. "Покрај воспалението на конјуктивата и рожницата, редовното незаштитено УВ зрачење може да предизвика заматеност на леќата (катаракта). Сините зраци оштетуваат одредени области на мрежницата кои се одговорни за острината на видот и можат да предизвикаат позната како дегенерација на макулата - најчеста причина за Одење слепи “.
Алтернативи за здрав тен без солариум
Не можете здраво да се сончате на сонце или во (био) солариум. Бидејќи тен е секогаш „крик за помош“ од кожата, обидувајќи се да се заштити. Ако сè уште не сакате да направите без затемнета кожа, треба да користите само-кожар. Дали тоа остава само грозни дамки, се трие или е премногу тешко да се нанесе? Некои салони за сончање и козметички салони нудат тушеви за сончање во кои се прскате рамномерно со боја. Сончањето со прскање е исто така ефтино, околу 35 евра по туш полно тело. Иако 30-40-минутна посета на органски солариум чини помеѓу 17 и 32 евра, во зависност од нивото на потемнување, за да се постигне посакуваниот ефект врз несаканата кожа, три посети по ред се неопходни.
Терапијата со светлина помага при депресија ?
Органските солариуми, меѓу другото, честопати се рекламираат како форма на светлосна терапија за помош при депресија. Имаме д-р. медицински Марија Штраус, специјалист по психијатрија, психотерапија и неврологија на Поликлиниката на Универзитетот во Лајпциг, праша - резултатот е отрезнувачки:
„Биосолариум е нешто поразлично од светлосна терапија и не може да го замени. Терапијата со светло се изведува со специјални, многу светли ламби и се заснова на знаење дека нашиот таканаречен„ внатрешен часовник “во голема мерка е контролиран од дневната светлина и од должината на денот. Овој биоритам исто така го контролира производството на гласнички супстанции како мелатонин и серотонин, кои исто така се вклучени во развојот на депресија. Зголемениот недостаток на светлина во есен и зима доведува до зголемено ослободување на мелатонин и намалена појава на серотонин “, објаснува експертот . Ова е причината зошто некои луѓе страдаат и од сезонска депресија, таканаречена зимска депресија.
Сепак, светлосната терапија во комбинација со антидепресиви и психотерапија, исто така, може да помогне при депресија што не е поврзана сезонски. Докажано е дека здравите луѓе ја зголемуваат нивната благосостојба, вели др. Ној. Но: За да го направиме ова, ние мора да ја апсорбираме светлината преку очите. Во био солариумот, сепак, ние (се надеваме!) Носиме заштитни очила заради споменатите ризици. Поминувајќи многу време надвор во текот на денот, затоа е подобра алтернатива на био солариум.
Заклучок: Можете да добиете здрав тен само со самопотемнување
Без оглед дали се сончате во органски солариум, на конвенционален кревет за сончање или на отворено. Како и да е, ваквиот летен ден на отворено демонстративно промовира здравје и благосостојба - затоа што дневната светлина влијае позитивно на вашата психа - без оглед дали страдате од депресија или не. За да можете да уживате во смирувачката топлина на вашата кожа без двоумење, секогаш треба да користите заштита од сонце, да ја избегнувате топлината на пладне и да пиете доволно.