Колку се всушност здрави пилешки гради?
Вторник, 09 јануари 2018, 15:36 Извор: REALITATEA.NET
Пипетите или срцата на птиците може да се сметаат меѓу најздравите органи, но не знам колку не ги консумираат. Вистината е дека тие се вкусни, ситни и прилично прифатливи, па не би било проблем да ги вклучуваме почесто во исхраната. Реалноста е дека тие носат огромни здравствени придобивки и исто така го поддржуваат процесот на слабеење.
Кога не знаеме какво месо да јадеме за да не добиеме тежина, пипетите можат да бидат практично решение. Вистина е дека тие готват малку повеќе и мора да бидете трпеливи, но чекањето вреди. Во раскошните ресторани во странство тие се сметаат за вистински деликатеси и се готват на различни начини. Тука е и срцето на свинско и говедско месо, но тие не се толку квалитетни како срцата на пилешкото и мисирката. Тие се малку калорични, нудат брзо чувство на ситост, што е пожелно доколку сте во движење и можете да ги готвите во разни комбинации.
- Тие содржат значителна количина на цинк и помагаат во одржување на здрави коски (многу се препорачуваат за одгледување деца)
- Стимулира регенерација на клетките, поради што кожата останува еластична, светла и убава (благодарение на голема количина витамин А или ретинол и витамин Ц, кои ја штитат кожата од слободните радикали)
- Обезбедува правилно функционирање на тироидната жлезда, која често е одговорна за појава на хормонална нерамнотежа
- Метаболичката стапка се зголемува
- Го штити телото од тумори
- Лекува недостатоци на витамини (содржат цинк, бакар, калиум, магнезиум, итн.)
- Помага при отстранување на камења во бубрезите, но под услов да се готват, а потоа да се консумираат во форма на прав
- Тие се богати со протеини потребни за телото
- Тие содржат ензими кои личат на човечки (ензимите го подобруваат дигестивниот систем, го зајакнуваат имунитетот и се трансформираат во енергија од телото)
Сега кога го научивте сето ова, немате причина да не јадете измет од птици. Исто така, треба да знаете дека не треба да се прејадете со нив, бидејќи тие би станале нездрави. Ова е случај со сите здрави намирници ако прејадете.