Колку се здрави урмите Знаењето ПОГЛАВУВА ЛИ

Дали урмите се здрави?

Урми - слатки супер овошја

Датумите живеат според нивната репутација како подобра закуска. Вие сте богати со Антиоксиданти, магнезиум и калциум. Покрај тоа, датумите имаат уште повеќе Влакна како зеленчук или леб од цели зрна, што може да го поддржи вашето здравје на стомакот. Исто така, интеракцијата на витамин Ц. и висока содржина на железо зборувајте за датумот како избалансирана ужинка! Тие не само што треба да ви ја одведат концентрацијата, туку и да ве заштитат од летаргија.

здрави

Вклучените јаглехидрати дајте му ја на вашето тело потребната енергија за да го започнете денот слободно како утринска грутка или да ја завршите обуката во целосна моќ како спортист *.

И датумите ве прават среќни! На амино киселина Триптофанот се претвора во серотонин и на тој начин станува супстанца која го подобрува расположението.

Здрав и среќен - што повеќе може да посакате?

Сушени урми

Сушените датуми се почести во оваа земја. Тие сигурно имаат процес на сушење, што значи дека имаат помала содржина на вода. Ова исто така ја објаснува поголемата содржина на шеќер. Но, сувите урми се богати и со витамини и минерали. Тие дури имаат повеќе влакна и затоа се препорачуваат исто како и свежите урми.

Свежи урми

Свежите датуми се популарен Божиќен деликатес. Заради нивната сезона, тие обично можат да се најдат само во нашите самопослуги помеѓу септември и јануари. Тие имаат значително помала содржина на шеќер и малку поголема содржина на витамин Ц од сушените урми.

Органски датуми Меџол со највисок квалитет од Израел

    Највисок квалитет на сурова храна, нетретиран, несулфуриран и озрачен Органски одгледувани кралски урми со мек залак и деликатно слатка арома Исто така достапен на големо по специјална цена