Колку слатки јаде Амалија Ностасе откако изгуби тежина
Амалија Ностасе, за тоа како успева да се одржи, откако изгуби 30 килограми
Амалија Настасе неодамна го смени животот. Таа стави неколку добри килограми по третата бременост, но сепак не почувствува време за губење на тежината. Како успева да се одржи сега, откако се врати на фигурата што ја освети?
Како се одржува Амалија Ностасе, откако успеа да изгуби тежина?
Амалија успеа да ослабне 30 килограми, откако собра трет вишок по третата бременост. Вездата призна дека во тоа време не се чувствувала лошо во својата кожа и дека се прифаќала и се сакала дури и без силуетата на оса што ја имала отсекогаш. Подоцна, Амалија почна да се чувствува уморна и измачена од носењето толку многу килограми, па реши да го промени својот живот и да ослабе. За жал, тој не може да се зголеми бидејќи има проблеми со нозете, но успеа да најде решение и за ова. Амалија рече и во емисијата Ворбеште Лумеа.
„Не можам да трчам затоа што имам проблеми со стапалата. Но, правам неколку кругови од паркот одење брзо. Нормално, мора да се занимавате со спорт. Јас не јадам слатки, јадам многу овошје. Ако е, на роденден, јадам парче торта така, но само ако почувствувам потреба, ако не, ќе можам да останам без нив. Сега, мислам дека јадевме една третина од она што го јадевме порано “.
Амалија Настасе
Како изгледа нејзиното мени?
„Утрото јадам 50 грама пршута со колаче со овесна каша. Како закуска, имам јаболко, што е живот, затоа што јас, еден месец, не ставав уста на ништо друго освен протеински прав, месо и риба. Кога го изедов првото јаболко, тоа беше како да јадев амброзија. На ручек, имам 80 грама месо со 200 грама салата. Ги мериш еднаш и тогаш сфаќаш колку “.
Амалија Настасе