Колку тежина треба да крене детето (вежбање, мускули, родителство)
13 годишно момче. Не мислам на грбот. Само носете го.
Резултатот се заснова на 3 гласа
5 одговори
Ако сакате да кренете тегови и да вежбате тело, не земајте премногу ! Ако кренете премногу тежина, коските може да се виткаат по некое време и ова доведува до оштетување на држењето на телото и слично. Сè додека растете, не треба да бидете препотентни!
Човечкиот развој на оваа возраст е широк најмалку четири години.
Лице на оваа возраст може да има грб на деветгодишно, тринаесетгодишно или седумнаесет годишно дете.
Затоа сите со малку основно знаење советуваат да не се оптеретуваат премногу на грбот одеднаш.
Се разбира, затоа можете едноставно да одите кај специјалист за спортска медицина, специјализиран за млади луѓе. Вашиот педијатар сигурно ќе биде среќен да ве упати таму. Како и да е, JU1 веројатно сè уште се појавува. Како и да е, треба да се разјаснат ваквите прашања.
Само овој го имате назад.
Ве молиме, внимателно размислете за оваа реченица, ако не ве доведе до ова прашање.
На летен одмор одевме на планинарење во планина. Целодневни скокови. Ми беше дозволено да носам 5 кг во мојот ранец, можеби двапати, по половина час секој пат.
Подоцна добив виорот на работа. Бидејќи мускулите на грбот беа многу добро изградени, повторно можев да ги исправам со помош на мускулите.