Колку треба да биде вашиот буџет?
Вашата сметка за храна може да се додаде брзо. Од вечера до закуски, износот што ќе го потрошите директно влијае на вашите други финансиски цели. За среќа, постојат неколку упатства за да бидете сигурни дека не трошите премногу.
Користете го калкулаторот за храна подолу за да го процените вашиот месечен и неделен буџет за храна засновано врз упатствата на USDA Месечен план за храна. Внесете ја големината на семејството и деталите подолу за да пресметате колку треба да ве чини хранлив буџет за храна. Се разбира, секое семејство е различно. Некои сакаат купони и остатоци, додека други претпочитаат свежа риба и старо сирење. Откако ќе го поставите буџетот, користете го лизгачот за да ја прилагодите вашата проценка на вашите навики на трошење.
Добивањето на буџетот за храна до целта трае пракса. Со овој калкулатор за намирници и вистинските навики на трошење, ќе имате доволно за себе Трошоци за живот и интересни финансиски цели како што се исплата на заеми или купување куќа .
Умерениот буџет за храна ќе ве доведе:
Колку трошите?
Дали вашата проценка изгледа точна? Ако вашите навики за трошење не се додадат, истражете ги овие други буџетски опции и изберете што е најдобро за вашиот животен стил.
Апарати за домаќинство Ова е проценет буџет на USDA за храна за семејства кои добиваат помош од храна како што се WIC или SNAP.
Свесни за трошоците Ова е идеален буџет за хранливи оброци ако сакате да заштедите малку дополнителни пари со остатоци и купони.
Умерено Ова е стандард за поволни, хранливи и избалансирани делови за повеќето семејства.
Дарежлив овој буџет ви дава простор за поубави оброци или дополнителни порции.
Месечен буџет за храна
Дали некогаш сте се запрашале колку храна треба да се потроши? Просечната цена на храна месечно за една личност варира од 150 до 300 долари, во зависност од возраста. Сепак, овие национални просеци варираат во зависност од тоа каде живеете и квалитетот на купувањето храна.
Еве месечен буџет за храна за просечно семејство. Ова се базира на националниот просек и веројатно варира според локацијата и продавницата. На пример, продавниците во Newујорк ќе бидат многу поскапи од продавниците во Канзас Сити. Покрај тоа, продавниците за органска храна, како што е Whole Foods, се поскапи од местата како Walmart или Aldi.
Исто така, ќе сакате да размислите за избори во исхраната, како што се диети без глутен или вегански диети. Овие можат значително да влијаат на вашиот буџет, затоа размислете за планирање на вашиот список за храна преку Интернет за да ги споредувате цените и да ги пронајдете претпочитаните алтернативи.
| 1 лице | 251 долар |
| 2 лица | 553 американски долари |
| 3 лица | 722 УСД |
| 4 лица | 892 американски долари |
| 5 лица | 1.060 долари |
| 6 лица | 1.230 долари |
Наоѓањето разумен месечен буџет за храна ви овозможува на вас и на вашето семејство она што ви треба, додека не трошите премногу. Погледнете ги претходните месеци користејќи апликација за буџет или извештаи за кредитни картички за да видите што потрошивте во самопослуга. Одлучете дали сакате да го задржите тековниот буџет или да го намалите.
Купување храна наспроти.
Запомнете што трошите на ресторани кога размислувате за буџетот за храна. Според Министерството за земјоделство на САД, Американците трошат 11 проценти од својот приход на храна. Сепак, не е сè насочено кон храната. Околу шест проценти се трошат на храна, додека пет проценти се трошат на вечера надвор - вклучувајќи датуми, ручек со колегите и неделен бранч.
Со оглед на оваа рамка, можете да го пресметате вкупниот буџет за храна врз основа на приходот што го земате дома. На пример, Рита заработува 3.500 долари месечно по оданочување. Таа би платила шест проценти за храна (210 американски долари) и пет проценти за ресторани (175 УСД). Значи, ќе му требаат вкупно 385 УСД за храна секој месец. Со малку вежбање, тој ќе ги научи своите навики подобро и ќе може прецизно да го прилагоди својот буџет.
Совети за намалување на буџетот
Постојат многу начини да го намалите трошењето без да го жртвувате квалитетот и вкусот на храната. Намалувањето на буџетот за храна може да ви помогне да ги надминете вашите финансиски цели, како што се изградба на фонд за итни случаи или заштеда за одмор во сон.
Исечете купони
Купоните лесно се наоѓаат во вашата е-пошта, во продавницата, во вашето сандаче, па дури и во пребарувањето на Google. Многу популарни продавници за храна продаваат апликации што ги следат вашите купони и заштеди. Бидете сигурни да ја преземете и регистрирате вашата е-пошта за нови надградби и продажба. Тие обично работат лично или преку Интернет, па можете да купувате кога и како сакате.
Иако еден купон може да не ви донесе голем попуст, можете да заштедите многу со повеќе купони. Исто така е важно да бидете сигурни дека навистина ви треба предметот што го купувате наместо да го купувате за продажба. Ова може брзо да излезе од контрола и да ве натера да го надминете буџетот.
Замрзнете ја храната
Замрзнувањето на свежа храна пред да се расипе им помага на вашиот паричник и околината. Можете да планирате однапред и да ги замрзнувате подготвените производи за да заштедите време за готвење во текот на неделата или може да ги исечете и замрзнете производите од минатата недела пред да купувате повеќе. Замрзнатиот зеленчук е одличен во супите и чорбите и можете да користите замрзнато овошје за здрави смути за појадок.
Планирајте неделно мени пред време
Планирајте ги оброците пред време за да одредите храна и количини што ви се потребни пред да се упатите во самопослуга. На овој начин, најверојатно ќе купите точно предмети што ви се потребни и можете да планирате појадок, ручек и вечера. Обидете се да планирате рецепти кои ги користат истите состојки за да купувате помалку. Можете исто така да подготвувате поголеми оброци и да планирате остатоци за ручек, така што ќе имате помалку за планирање и купување.
Донесете ручеци на работа
Ручек од 13 американски долари можеби не изгледа многу, но може брзо да го фрли вашиот буџет за храна, ако стане навика. Притиснете го вашиот месечен буџет за храна со вкусни ручеци од дома. Салатите, сендвичите и остатоците се лесни, ефтини и хранливи.
Купете брендови на продавници
Многу пакувани производи имаат голема разлика во цената помеѓу имињата на брендовите и генеричките артикли, а брендираните производи во продавниците имаат тенденција да бидат поевтини без да жртвуваат многу квалитет. Можете лесно да заштедите 10 центи на долар по ставка, што брзо се додава на многу патувања.
Купете во подостапна продавница
Локалниот пазар на земјоделци, продавниците за храна и органски производи во синџирот ќе ги понудат сите различни специјалитети и продажба. Проверете ги различните продавници во вашата област за да ја пронајдете најдобрата комбинација на квалитет и цена. Некои продавници може да понудат дури и производи во најголемиот дел - одлични за вашите омилени производи и оние со долг рок на траење. Изборот на поевтини спојници, како што се млекото и јогуртот, исто така може да направи голема разлика во времето.
Соодветен буџет за храна што работи за вас ви помага да се чувствувате посигурни и да ги контролирате вашите финансии. Изградете буџет, научете ги вашите навики на трошење и чувајте список на храна за да бидете во тек и одговорни за да можете да постигнете поголеми цели, како што е ново возило или да напредувате на Куќа.
извори: САД денес | EurekAlert | Постојан економски товар на диета без глутен