Колку велигденски јајца можеме да јадеме и како можеме да ги насликаме без хемикалии за ЦСИД Што се случува доктор

Две од прашањата на Романците околу велигденските празници има - „колку јајца можам да јадам без да се чувствувам болно“, но исто така и „како би можел да ги насликам без хемикалии?“. Научив од Васим Назер - нутриционист, одговорите.

CSÎD: Колку јајца можеме да јадеме за Велигден?
Васим Назер: Општо земено, потрошувачката на јајца се одредува според телесната тежина и дневниот внес на калории. За време на овој празник се препорачуваат најмногу две јајца на ден.

Овошје, зеленчук, зачини можат да ја обојат лушпата од велигденски јајца

CSÎD: Како можеме да обоиме јајца без прибегнување кон хемикалии?
Васим Назер: Сликањето јајца е дел од активностите специфични за овој период. Велигденските обоени јајца можат да изгледаат одлично и без хемиски бои! Сè што ви треба за овој природен метод се малку зеленчук, овошје, зачини и оцет.
За да добиете различни бои, потребни ви се следниве состојки:
За црвено: цвекло или малини
За сино: брусница
За жолто: куркума, кора од портокал, лимон или морков
За зелена боја: лисја од спанаќ
За портокал: лисја кромид или црвен пипер

---