Колку ви донесе Аткинс форум за слабеење
Шила
Здраво.
Ги прочитав вашите теми тука многу внимателно и се прашувам колку изгубивте со методот Аткинс?
Колку време сте таму и колку изгубивте?
Јас навистина би бил заинтересиран.
Би бил многу среќен да добијам одговор.
Поздрав Шила.
Навивам
јануари 2005 година колку гледате во тикерот
Но, тука е и кожата стана почиста
Сувите точки на пр. На лактите ги нема
Нема повеќе металоиди
Се чувствувам многу подобро цело време отколку со многу јаглехидрати порано.
Без желба за слатки.
Јас можам само да им препорачам на сите, ако некој не јаде месо, тогаш треба да го проба Логи.
Шила
Здраво Лок.
Mööönsch. тоа изгледа навистина убедливо. нема никакви несакани ефекти по здравјето?
На Интернет, Аткинс навистина лошо го прави тоа што го држи. Те зедоа. Веќе размислувам дали ќе го сторам тоа од лето . после мојот меден месец.
Месото е мојот живот.
Се восхитувам што си полетувал толку убаво . супер.
Но, нема многу кои прават Аткинс тука или?
Гостин 283
исто така се префрлив на логи, но имав и успеси со Аткинс, немаше повеќе гладен глад, кожата ми беше подобра (откако на почетокот беше многу полошо)
Сепак, го губам плодот, дури и ако ви е дозволено повторно да посакувате бобинки од втората фаза и така натаму.
Па, јас сè уште јадам малку јаглехидрати, многу риба и млечни производи како кварк, но скоро и да немам млеко воопшто. Само VK-Brot, па повеќе како Logi-Freestyle.
Навивам
Не, нема здравствени несакани ефекти освен што се чувствувам подобро од порано
Ако сакате да запознаете повеќе луѓе од Аткинс, погледнете го овој форум www.ketoforum.de
Не сакам да го кријам од тебе, но има и луѓе кои генерално не можат да толерираат Аткинс или Лоукарб и кои страшно главоболка добиваат во првите неколку дена (но тоа е многу ретко)
Да, и ако строго правите Аткинс, односно кетогена форма, тогаш може да се случи да добиете силен лош здив.
Ако сакате да започнете со тоа, би ве советувал да ја прочитате оваа книга. http://www.amazon.de/exec/obidos/AS. 593823/sr = 8-1/ref = pd_ka_1/028-7087162-2335718
Гостин 283
Шила
Здраво.
Ви благодариме за вашите одговори. Сега ја нарачав книгата и ќе прочитам малку. Така, може да се слушне/прочита навистина добро.
Треба ли да направам Аткинс, би бил среќен ако можам да добијам поддршка тука.
Ох, и на овој форум ќе одам да булам сега.
Многу благодарам.
тинкалеин
5 кг надолу - и 13 кг повторно вклучени.
Не секој е создаден за Аткинс. За мене диетата направи повеќе штета отколку корист.
Атлкинс беше премногу едностран за мене, бидејќи премногу храна е едноставно забранета. Меѓутоа, ако во секој случај можете да направите без оваа храна, сигурно со нив може да изгубите тежина.
ExtraDry
глупак
тоа е затоа што вашето тело складира вода кога јадете јаглехидрати. Ако добиете 1 кг маснотии, ќе требаше да јадете 7000 kcal повеќе, мислите дека не можете да го направите тоа дури и со калорично сирење.
ФОСИ
ExtraDry
голтка
ФОСИ
голтка
Не сакав да кажам дека Аткинс е нешто за секого само да кажам дека диетата Аткинс е виновна што се храниш 17 килограми. Сметам дека е неоправдано во овој контекст.
не секоја диета е нешто за секого. на едното му треба нешто слатко секој ден, на другиот живее подобро без тоа воопшто.
Јас веќе се согласувам со тебе.
тоа беше само за да се каже тоа и тоа е виновно за тоа.
ФОСИ
голтка
ФОСИ
голтка
ти, јас еднаш бев тотално убеден во ww, толку многу за тоа. можеби за 3 месеци повеќе нема да ми се допаѓа.
Јас не живеам строго според Аткинс, само кетогено.
да, штом трошите помалку kh. тоа обично се случува автоматски со диета, бидејќи јадете помалку, а исто така помалку kh (слатки).
Мислам дека се изразив само делумно на заблуда.
ниски хидрати/аткини не е за секого, многумина можат да се справат со ww или MB, секој мора да најде нешто за себе.
ФОСИ
Да полжав, само нели! Сосема се согласувам со тоа сега!
Тоа е навистина исто така затоа што луѓето се суштински различни. Можев да з. На пример, не можете да замислите некогаш да држите формула диета и да не конзумирате ништо друго освен Алмасед или како што се нарекува со недели. Исто така лошо „функционирам“ со прописи или забрани. Ако ми е дозволено да сторам сè, имам подобра контрола над себе. Веднаш штом знам дека нешто е „забрането“ - токму тука доаѓа желбата и бара чисто само-разгорување, за потоа да се одречете. Добро по неколку недели се навикнавте и не размислувајте за „забраните“ цело време, но на почетокот е навистина тешко.
Другите луѓе мора постојано да создаваат „забрането“ што е лошо за нив. Потребни ви се многу јасни, фиксни правила, пропишани планови и само тогаш сте под контрола. Штом отстапат од „правилата“, сè излегува од контрола и им се скрши срцето затоа што се чувствуваат како неуспеси кои не се во можност да ги почитуваат правилата.
Всушност, тоа е целата психологија на постоењето. Очигледно, сето ова влече корени од раниот детски развој. Во зависност од нивното воспитување, луѓето можат да користат само правила, некои други се имаат под своја контрола. Интересен аспект што го отворивме таму. Стварно.
Она што вчера ми се виде многу застрашувачко е оваа нова владина кампања „FIT наместо FAT“. Што треба да претставува тоа сега?! Зехофер и Шмит (ниту едно од најтенките деца на Бога) седат таму и сакаат да ни кажат што грешиме. Ох драга! Сите тоа го знаеме, не ни требаат никакви владини барања. Само за забава, одете во вашата компанија за здравствено осигурување и прашајте за режимот на слабеење во кој можете да дознаете за здравата исхрана. Ве гледаат и ви кажуваат дека не сте доволно дебели за тоа. Здраво?! И што прават родителите кои добиваат Хартц IV и мораат ефтино да хранат многу деца. Обично остануваат само тестенини, чорба или компири - главната работа е што сте сити. Да не помислувам на овошје и зеленчук по цени. Зошто да не субвенционираме овошје/зеленчук, така што секој може да си го почести секој ден?! Наместо тоа, тие претпочитаат да го субвенционираат земјиштето на земјоделците од ЕУ.
Упс, објавата е предолга. Јас само сакам да се ослободам од тоа