Колку време стомакот се враќа во првобитната форма по раѓањето
Бременоста и породувањето го менуваат обликот на женскиот стомак и иако е различен за секоја жена и станува збор за специфичен пакет на фактори, има неколку чекори што можете да ги забележите во вашиот календар за враќање на стомакот во неговата форма пред бременоста и раѓањето.
24 часа по раѓањето
Womenените губат во просек по 5,4 килограми скоро веднаш по раѓањето. Станува збор за бебето, крвта, течностите и амнионската течност. За време на овој 24-часовен период, постпарталниот стомак веќе почнува да опаѓа.
Една недела подоцна
Многу течности сè уште се отстрануваат, особено ако мајката имала епидурал, што значи дека тежината ќе падне. И доењето може да игра улога во слабеењето. Некои жени можат да изгубат тежина побрзо од другите, без разлика дали дојат или не.
Еден месец подоцна
Скоро звучи премногу добро за да биде вистина, но новите мајки можат да изгубат и до 9 килограми месечно по раѓањето. Бидејќи на повеќето жени им се советува да качуваат 10-12 килограми за време на бременоста, еден месец подоцна тие достигнуваат тежина скоро пред бебето.
Шест недели подоцна
Матката се враќа во карлицата во овој период, така што стомакот изгледа порамно и помал.
Неколку месеци подоцна
Ако ги следите здравите навики во исхраната што ги започнавте за време на бременоста, ќе бидете близу до вашата нормална тежина неколку месеци по раѓањето. Вежбањето може да ви помогне полесно да ја достигнете саканата тежина.
Девет месеци подоцна
Ако сте се здебелиле повеќе од препорачаните 10-12 килограми тежина, може да потрае малку подолго за да изгледате како што сакате. Но, мора да се спротивставите, да се храните здраво и да вежбате.