Колку време треба да трчате за да ги потрошите калориите содржани во шише ZiarMM кола

Ако знаевте дека треба да истрчате 6,5 километри за да потрошите калории што одговараат на шише безалкохолен пијалок, дали би го испиле? Американски научници повикаа таквите информации да бидат напишани на пакувањето храна, бидејќи тие веруваат дека информациите за калориската содржина и барања не се добро разбрани од луѓето.

Шише кола, на пример, има околу 210 калории, повеќе од една десетина од препорачаната дневна потреба за возрасна жена.

Но, американските научници сметаат дека оваа информација не работи како корисна порака за здравјето, бидејќи многу луѓе не го разбираат значењето на овие податоци.

И обратно, ако им биде речено да трчаат 6,5 км или да пешачат 42 минути за да согорат точен број калории, пораката ќе биде многу поефикасна, велат истражувачите.

Адолесцентите на кои им беа презентирани информациите на овој начин, избраа поздрави пијалоци или помали шишиња безалкохолни пијалоци, велат истражувачите од школата за јавно здравје „sонс Хопкинс Блумберг“ во Балтимор, САД. Нивните резултати беа објавени во Американскиот журнал за јавно здравје.

Други научници бараат ваков метод да се користи во рестораните за брза храна. Ако им беше кажано дека за да согорат калории од двоен чизбургер, ќе треба да пешачат 9 км, повеќето луѓе би избрале помал хамбургер со калорична содржина што може да се неутрализира со прошетка од само 4 км.

---