Колона Напротив, диетите дебелеат - ДОБРО
Секој што сака да изгуби тежина се соочува со различни можни концепти за диета. Меѓутоа, по неколку години ограничување, понекогаш мора да сфатите дека тежите не помалку, туку повеќе отколку на почетокот.
Некои луѓе го заработуваат познатиот златен нос со предлози за диети. На пример, ако го внесете зборот „диета“ на Гугл, може да се прочитате заситени од записи како „15 килограми за четири недели“ и „Ослабете како starsвездите“, и тој или таа да избере помеѓу хипокалорична и друга диета објавена од списанија (како на пр. „Брижит“) или автори (како Аткинс) и неодамна дури и тестирани и препорачани од Стифтунг Варентест.
Одамна постоеше интернет портал за диети со кој сеприсутната желба за слабеење го наоѓа својот контролен пункт за поголеми дела. Со оглед на неодамнешниот алармантен извештај на Германците кои се веќе премногу дебели и стануваат уште потешки, истражувањето секако ќе се зголеми и ќе ги направи придружните даватели на диети уште побогати.
Резултатите од долгорочното истражување кое неодамна повторно покажа дека две третини од луѓето кои држат диета тежат не помалку, туку повеќе од пет години подоцна, воопшто не се вклопуваат во овој бизнис на копнеж да бидат тенки претходно. Значи, не е официјално, туку научно докажано, што долго време се сметаше за трауизам кај психолозите: Диетите дебелеат.
Британското списание „New Scientist“ цитира психолог кој го коментирал резултатот, кој беше исклучително поразителен за диететичарите, со реченицата: „Мајка ми живееше според прописите за диети со години, и вели дека е јасно“, имено дека на крајот може да добиете само тежина.
Може ли сега да се заклучи дека е глупав кој сака да слабее на овој начин? На крајот на краиштата, тој или таа самиот се измачува со регулативи за јадење кои, прво, не ги разбираат нивните автори, второ, воведува спротивно на тоа што треба да се постигне, и трето, се справи со очигледно надмоќните гени за кои науката сè повеќе известува дека многу од нив придонесуваат за дебелеење.
Или, може да заклучиме дека Германците не се дебели затоа што премногу малку обрнуваат внимание на храната, туку затоа што - напротив - прават премногу добра работа совесно следејќи ги своите диети? Можеби повторно ќе изгубиме тежина ако уживаме во храната како што треба.