Компатибилност на производот за одделни оброци

Првиот, за нас познат, автор на посебна храна беше грчки, а потоа римските лекари оставија суштинско дело во кое таа (дури и во старите денови) ги советуваше своите пациенти да го следат составот на диетата и да не јадат ништо. Но, поминаа многу години откако самата идеја не беше формулирана во концепт и концептот не доби име. Ова се случи во 1928 година кога американски лекар, Херберт Шелдон, го воведе светот во нов систем на внесување храна, поточно поделба на власта. Сепак, популарноста не дојде веднаш, туку само во втората половина на 20 век.

Денес не постои такво лице кое не слушнало барем малку за принципот на компатибилност на производите со одделни оброци. Слушнавме, се разбира, но за да може системот за храна да биде корисен, мора да се проучи.

Ние ви нудиме кратка екскурзија во компатибилноста на производите во посебна храна.

Посебна компатибилност со напојувањето

Пред сè, треба да разберете како се создава овој систем самиот Шелдон. Прво, тој ги подели сите производи што ги консумираме во групи, во зависност од нивниот хемиски состав и околината неопходна за нивно варење и асимилација.

Шелдон забележа како се јавуваат процеси во нас после јадење, благодарение на долгогодишното набудување и системот на компатибилност и нетолеранција во одделни диети.

Значи, што се однесува до главните групи производи:

Месото, рибата, живината не можат да се комбинираат со храна со скроб, ова може да се направи со зелен и зеленчук без скроб;
Мешунките и житарките се комбинираат со растителни масла и зелен зеленчук, но не и со животински протеини;
Скробниот зеленчук не може да се комбинира со животински протеини и масти;
Кисело овошје треба да се јаде 15-20 минути пред јадење;
зеленчук без скроб се комбинира одделно со животински и растителни масти;
Млекото не може да се комбинира со ништо;
Урда може да се јаде само со зеленчук;
Оревите исто така треба да се консумираат одделно;
Јајцата може да се комбинираат со зелена боја;
Печурки - неутрален производ, тие се комбинираат со производи од јаглени хидрати и со протеини, но одделно.

Неколку објаснувања за вас во врска со компатибилноста на производите од одделната храна:

Млекото не може да се комбинира со ништо, бидејќи е најситно, завиткано нагоре само во киселата средина на желудникот, ако се работи за други производи, млекото ќе почне да ги обвива и да го отежнува варењето, проследено со процес на гниење - гасови и варење на храната;
строго треба да се третираат со дињи и лубеници - тие, како кисело овошје, треба да се јадат 20 минути пред оброците, но не после и не во комбинација со ништо;
Леб со маслиново масло и билки е посебно јадење, не можете да јадете леб по друг;
Алкалните и киселите производи не треба да се мешаат во внес на храна, бидејќи токму овие производи создаваат ваква или онаа средина во желудникот, што значи дека комбинацијата не добива доволно киселина за да вари протеини или алкали за јаглехидрати.

Јадењето одделно е за порационално варење. Со вакво свесно снабдување со храна, дигестивниот тракт може да ја добие целата енергија, витамини и хранливи материи од храната, а исто така да спречи проблеми и болести на дигестивниот тракт.

Подетално со комбинација на производи, видете ја посебната табела за споделување моќ. Ако одлучите за таква диета, тогаш има смисла да се залепи масата на ладилникот, во спротивно нема да биде лесно да се комбинира.

Одделна диетална диета за слабеење

Исто така, постои диета заснована врз компатибилност на производите со посебно напојување. Ова е 90 дневно слабеење за четиридневни циклуси. Тоа е, првиот ден - протеини, вториот - скробна храна, третиот - јаглехидрати, четвртиот - витамини (зеленчук и овошје).

Овој циклус се повторува на секои 90 дена. Тие велат дека за три месеци од ваква супер одвоена храна, може да изгубите 25 килограми вишок тежина.