Вкупна потрошувачка на калории на ден Apple talk

оливер1001

Јаболко на Бек (шампањ Emstaler)

всушност, би сакал да го користам мојот Apple Watch за да ја забележам потрошувачката на калории на ден. Во принцип, ова всушност треба да биде можно ако ја додадам енергијата на мирување + енергијата на активност што ми се прикажува во здравството. За жал, вредностите прикажани во задниот и предниот дел не се точни. Енергијата за мирување од околу 1600 година е сè уште реална, но енергијата на активност од 350 до 500 никогаш не е точна .

Според Apple Watch, би имал вкупна потрошувачка од околу 2000 калории на ден! Но, бидејќи ја следам диетата 100 проценти, знам дека во моментов трошам скоро 3000 калории. На 3000 калории не губам тежина, а исто така многу, многу малку, само добивам тежина. Зошто вредноста од Apple Watch е крајно погрешна? Свесен сум дека таквиот часовник не може да направи чуда и дека ништо од веродостојната информација не е достапна, но разликата од 1000 калории не е прифатлива за мене и другите тезги за фитнес ленти можат да го сторат тоа на половина пат. Всушност, би сакал да јадам помалку во деновите кога сум помалку активен или да јадам повеќе кога бев поактивен. За ова би сакал да го користам Apple Watch и да не морам да купам втора нараквица за фитнес!

Како е со вас, дали и таму вредностите се толку погрешни? Дали имате друга апликација или решение за проблемот?

---