Компир клинови со кварк од билки; Bagујорк Багл; Стил - Слабејте со гастричен бајпас и
Оваа статија содржи придружни врски. Ако купите нешто преку врска, ќе добиеме мини провизија за вас без дополнителни трошоци. Ние претставуваме само работи што ние самите сакаме да ги користиме и често ги користиме.
Малку маснотии?
Богата со протеини?
Ниска хидрати?
Компирски компири и кварк од билки стил „Newујорк Багл“
Вкусен ручек после вежбање
Дојдов од тренинг денес потполно гладен и посакував да ручам со уште неколку јаглени хидрати и доволно протеини. Но, не треба да има вкус „здодевен“, сакав малку разновидност.
О да, и мораше да биде брзо - стомакот ми трепереше изнервиран.
Компирите и урдата обезбедуваат висококвалитетни протеини и се добар избор за оброк после вежбање. Па, но за жал досадно. Или можеби не?
Јас мачкав компири со малку вреќа зачини и наместо нормален кварк измешав вкусно билно урда направено од јогурт, урда и билки.
Толку ми се допадна ова едноставно и брзо јадење што сакам да го споделам со вас.