Компири; т Ерн; форум за едукативни програми
Член од 15.05.2005 година
17 објави (ø0/ден)
Кој ја пробал оваа диета порано?
Член од 31 октомври 2003 година
7.171 објава (15 1,15/ден)
кој не пишува андерде и нема поздрав,
мора да биде среќен ако од вчера сака да јаде ладен компир. Тој сигурно ќе изгуби тежина.
Член од 11.09.2005 година
25.265 објави (4,59// ден)
Шнеке веројатно мислеше дека пред да започне со „заштеда на калории“ ќе заштеди на поздрав и поздрав.
Поздрав до Ш.Х.
Член од 22 декември 2005 година
262 објави (0,05// ден)
каква диета е онаа каде што можете да јадете сè освен компири.
Погледнете ги бројните Фред за здрава исхрана, има многу подобри работи од (јо-јо) диети.
Член од 10.03.2003 година
3.822 објави (0,61 ø/ден)
Moveе ја преместам нишката на \ "програмите за исхрана \". Можеби има еден или друг што веќе го испробал.
Член од 28 март 2004 година
27.951 објава (4,59 ø/ден)
Го пробав тоа и во претходните времиња. Заклучок: подалеку од рацете. Еднострано, нездраво и неподносливо. Во раните фази на секоја диета, во секој случај, губите само вода. Со оваа форма на исхрана, телото неизбежно преминува во глад и не дава ништо. Метаболизмот се намалува. Можете да го направите тоа два или три дена ако треба брзо да фрлите фунта, но не е погодно подолго. Погледнете тука на форумот. Овде се практикуваат бројни здрави форми на исхрана, кои исто така се успешни.
Член од 5 јануари 2005 година
2.012 објави (0,35 ø/ден)
Пробав и не се препорачува.
Во првите неколку дена сè уште бев многу мотивирана, а потоа ми беше преку глава.
И покрај тоа, тоа е многу нездраво. Ефектот јо-јо е загарантиран.
Јас можам само да ве советувам, да заборавите на диетите и да претпочитате да јадете во помали количини што ќе ви помогнат повеќе.
Член од 20/10/2005 година
5.537 објави (ø 1/ден)
На ТВ еднаш имав видено жена која беше на ваква „диета“ и на крајот веќе не можеше да го задави компирот.
Држете се подалеку од тоа.
Овошјето и свежиот зеленчук носат повеќе.
Член од 24.08.2004 година
10.824 објави (1,82/ден)
Тука можам да се повторам само затоа што типот на диета не е важен.
Не постои единствена диета која е здрава.
Секоја диета фаќа дека или големи количини се (треба) да се изгубат за кратко време.
Повеќето диети се еднострани, како резултат на што има промена во исхраната/варењето на организмот, телото открива недостаток и преминува во глад.
Потоа тој зема сè што ќе му се понуди во складиштата и го чува.
Волшебниот збор е промена во исхраната.
Како и да е, првите кила што исчезнаа се само вода. Видот на диетата е ирелевантен.
Здрава промена во исхраната со разновидно мени, доволно течности и вежбање не носи брзо, но здраво слабеење без претходно програмиран јо-јо ефект, но со долгорочни ефекти доколку се држите до оваа диета и не паѓате во старите обрасци на однесување.
Загубата класифицирана како здрава е околу 1 фунта до максимум 1 кг/недела во просек.