Компјутерски Höhenluft - Großwallstadt
Алпска клима помеѓу Спесарт и Оденвалд? Не постои? Можно е: Во надморската комора на Медицинскиот центар за обука Грововалштат (МТЗ), условите на кислород може да се симулираат од висина до 7000 метри. Оваа обука не е наменета само за амбициозни спортисти и планинари. Обезбедува општа благосостојба и може да обезбеди одлучувачки импулси за губење на тежината.
Научниците и лекарите уште на почетокот ги открија позитивните ефекти на планинскиот воздух врз човечкиот организам. Во 90-тите години, рускиот развивач Игор Котlyар ја измисли таканаречената „нормална хипоксија“. Оваа технологија овозможува употреба на планински воздух насекаде во светот. Едноставно, ефтино и безбедно! Првично користени само во врвни спортови, експерти за обука и метаболизам од Höhenbalance, дополнително го развија овој високо ефикасен метод за секого.
Слабејте без јо-јо ефект
Планинскиот воздух го ограничува апетитот и ја зголемува потрошувачката на калории за време на одмор и за време на тренинг. Истражувањата покажаа поголемо слабеење и губење на маснотии отколку конвенционалните концепти за фитнес. Во независна студија на Про7 програмата „Галилео“ на близнаци се покажа дека концептот на рамнотежа на висината доведе до губење на тежината од 4,8 кг и губење на маснотии од над 4% за четири недели. Тоа беше 30% повеќе отколку за време на нормален тренинг.
Виталност и благосостојба
Но, дури и контролираното вдишување на планинскиот воздух додека седите доведува до разновидни реакции во метаболизмот и особено во електраните на човечките мускулни клетки, т.н. митохондрии. Овие се размножуваат и стануваат поефикасни, што може да доведе до побрза регенерација, подобро спиење, зголемено намалување на стресот, намалување на крвниот притисок и регулирање на нивото на шеќер во крвта.
Подготовка за алпинисти
Падот на притисокот и придружниот недостиг на кислород значат дека главоболките и другите симптоми на акутно планинско заболување честопати се досадни и опасни придружници на пешачко патување. Симулираниот планински воздух ви помага да го подготвите организмот за недостаток на кислород пред патувањето. Концептот за рамнотежа на висината ја претвора вашата трекинг-турнеја во патување во сон.
Обучете како добрите
Во врвниот спорт, тренингот по висина е составен дел од подготовката за натпревари. Но, пред сè, рекреативните спортисти кои можат да постигнат повеќе за помалку време отколку порано, имаат корист од планинскиот воздух. По неколку единици за обука, ќе почувствувате како пулсира срцето, побрзо ќе закрепнете по интензивно вежбање и перформансите ќе се искачат на непознати височини.
Обука за надморска височина со висинска рамнотежа е во основа погодна за секого и не бара никакви предуслови. Овој тренинг може лесно да се започне додека седите, дури и без активност. Нашите спортски научници од MTZ Großwallstadt со задоволство ќе одговорат на сите прашања што можете да ги имате во врска со тренингот на висина и ќе ве советуваат без обврска.