Комплементарни проблеми со храната и цревата! Прашање до нутриционистот Биргит Нојман - Готвење за деца
Одговор од Биргит Нојман
Здраво г-ѓа Нојман,
прашањето сега веројатно е поставено 965 пати, но за жал не го најдов на последните 3 страници:)
Нашата ќерка добива каша за ручек во неделата од минатата недела. Почнавме, по препорака на мојата бабица, со компири и круши (олабавување на столицата, бидејќи таа беше делумно запек). Оваа недела имаше компир, тиква и круша (компирот е секогаш основа со 2/3 + 1/3 зеленчук + 50 гр овошје). И, за срамота поради нејзиниот запек, морам да признаам дека таа доби 1/7 од мојата банана. Таа смета дека е тотално одлична, половина е измешана, а другата половина е „вовлечена“ со уживање. Мојот сопруг и јас имаме чувство дека глувчето тешко се вари (стиска, се прави вкочането, го задржува здивот и станува црвено, и да, и луѓето плачат). Треба да го оставиме компирот надвор? Или подобро, почекајте со комплементарната храна (но таа обожава да јаде:)). За жал, нашата бабица навистина не ме сфаќа сериозно.
Ох, нашиот глушец го добива шишето со прехрана (сметаме комплементарна храна, а не како "наместо млечна храна, т.е. каша се дава само колку што сака и тоа е претежно" само "30-50 г.)
Благодарам и LG
од Мухкух-87 на 15 април 2018 година, во 20 часот и 19 минути
Комплементарна храна и проблеми со цревата?!
Здраво moo-87
колку години има вашето бебе Помалку од 7 месеци?
По 4-то по ред во принцип можете да започнете со комплементарна храна. Следната карактеристична пречка е почетокот на 7-от по ред, т.е. по 6-от по ред. Сега најдоцна треба да започнеме со комплементарна храна. Периодот помеѓу 5-ти и 7-ми Lm (плус/минус 2 недели) е важен период на развој во кој најмалите треба да се соочат со нова, најдоцна соодветна храна.
Иритација на дигестивниот систем не е невообичаена на почетокот на комплементарната диета. Со цел да им се даде на цревата доволно време да се префрлат на комплементарна храна, се препорачува внимателен и претпазлив пристап.
Масивните проблеми со варењето на храната може да укажат на можеби сè уште незрела комплементарна храна.
Сепак, бидејќи вашата бабица ве советува да јадете комплементарна храна, претпоставувам дека е достигната комплементарна храна.
Класичниот начин за воведување на комплементарни јадења, што се покажа милион пати, оди вака:
започнете со една до две (три) лажици рани моркови (алтернатива: бели моркови, пашканат, карфиол, колера, тиква и многу повеќе)
од теглата на 1 ден. На 2-ри ден можете да дадете 1-2 лажички повеќе и на 3-ти ден повторно околу 2-3 лажици повеќе. По околу четири дена, исто така, додавате масло (или т.н. комплементарна храна или масло од репка) во кашата, така што кашата е позаситена и ја храни оваа смеса околу 2-3 дена со повеќе лажици секој пат. Конечно, додадете пире од компири во пире од зеленчук. Ова е достапно како комбинација во тегла.
Каша е завршена кога вашето бебе јаде комбинација на состојки од зеленчук/компири/масло) *. Количина од околу 150g +/- може да го замени оброкот со шише. Потоа можете или да мешате месо во каша - за уште подобро ситост и повеќе хранливи материи (на пример, железо).
На почетокот на 8-ми четвртина, т.е. по 7-ми четвртина (исто така, тука повторно +/- 1-2 недели), бебињата завршуваат нов пораст на растот. Веќе не сте толку чувствителни и би сакале нешто да „гризне“. Каша може да стане грутка и груба. Ова е причината зошто теглите препорачани од 8-то поглавје се исто така малку погруби во конзистентност.
Од 8-то поглавје, повеќето бебиња можат да јадат поголема каша. Грустата конзистентност би требало да го поттикнува џвакањето и постепено да доведе до семејна храна.
Овие препораки се однесуваат на повеќето бебиња. Секако постојат индивидуални разлики. Препораките служат како ориентација и можат да бидат прилагодени индивидуално.
Од причини на подобра толеранција, суровото овошје обично се препорачува од околу 8-ми lm. Како и да е, некои бебиња лесно можат да го толерираат порано. Некои, сепак, сè уште имаат проблеми во 10 lm и понекогаш реагираат со болка.
Дури и бебињата имаат сака и не сакаат, можете да реагирате на нив. Ова исто така важи и за количините. Некои бебиња јадат повеќе, а некои помалку. Важно е да бидете исполнети и задоволни, како и да напредувате.
За првите обиди за комплементарна храна, сакам да советувам многу мајки да купат каша од морков или пашканат. Колку е помладо бебе, толку е почувствително.
Постојат безброј начини да се префрлиме од млеко во каша. Тука треба да ја пронајдете патеката што најмногу ви одговара.
За периодот на навикнување на каша, може да биде корисно да се започне со хранење каша со ист ист вкус и конзистентност секој ден.
Кога лажицата каша од теглата конечно работи како рутина, можете да ја направите кашата пополнета, односно да додадете компири и масло. И наскоро, од 7-ми четвртина, може да ја надополните кашата со домашно подготвени состојки и/или конечно полека да преминете на домашна каша.
По првите обиди за цврсти материи, на вашето бебе сепак треба да му се даде можност да пие млеко од шишето.
На подолг рок и кога ќе се достигне количина од околу 120-150-190g ++, шишето со млеко може и треба да се изостави. Оброкот потоа се заменува.
Комплементарната храна треба да ги замени шишињата со млеко кај бебињата кои се хранат со млеко од шише на среден рок. Млекото во кашата за ручек го попречува оптималното снабдување со железо.
Еве уште еден основен рецепт за првата каша за ручек:
120g зеленчук
60гр компири
8g Цl
обидете се со континуираното зголемување со овие 3 состојки. Секој ден по една лажица.