Компјутерски заштитени леќи, како ги избирате и кои се нивните придобивки
Без разлика дали носите очила за очи или не, потребни ви се компјутерски заштитени леќи ако поминувате многу часови на ден пред екранот. Сината светлина што ја емитуваат дигиталните екрани, без разлика дали станува збор за компјутер, таблет или телефон, влијае на окото и промовира дегенерација на макулата како што старееме.
Компјутерски леќи за заштита можат да користат и луѓе кои имаат проблеми со видот и веќе носат очила, и оние кои немаат други проблеми со видот и ќе ги прават своите очила само за превентивни цели.
Леќи заштитени од компјутер го оптимизираат видот додека користат дигитални екрани, го намалуваат интензитетот на светлината што може да влијае на окото, го зголемуваат контрастот и го олеснуваат користењето на екраните за подолг временски период. Сината светлина што ја емитираат дигиталните екрани има голем број штетни ефекти врз здравјето на очите - ова предизвикува низа хемиски реакции во мрежницата, реакции токсични за клетките што ја сочинуваат мрежницата. Со текот на времето, оштетувањето на мрежницата со изложеност на сино светло може трајно да влијае на нашиот вид.
Како работи компјутерската заштитна леќа
Прво на сите, оваа леќа има анти-отсјај слој. Ја отфрла сината светлина што произлегува од екранот на компјутерот (и не само) и ја прави сликата појасна. Затоа, окото повеќе не се присилува да гледа во екранот, туку тоа го прави лесно. Најсовремените леќи за осветлување веќе не гребеат толку лесно како што се прават со постарите. Изгребаната леќа е штетна за очите бидејќи предизвикува напнатост на окото.
Потоа, за да ја направат анти-отсјајната леќа поефикасна, специјалисти од областа создадоа обоени филтри. Тоа е суптилна боја, едвај забележлива, што ја избира клиентот - може да биде жолта, сина, розова или зелена. Бојата на леќата го зголемува контрастот и на тој начин им овозможува на мускулите на окото целосно да се релаксираат.
Кога и зошто се препорачуваат заштитни леќи за компјутер
Дали работите многу часови на компјутер и исто така го користите паметниот телефон и таблетот, многу часови на ден? Дали вашите очи се чувствуваат уморни после еден ден работа, дали некогаш ве боцкате, руменило и плачете неконтролирано? Во овој случај, ви требаат очила со компјутерска заштита.
Без разлика дали веќе носите очила за очи или немате проблеми со видот, одете на лекар за преглед на окото и разговарајте со вашиот лекар за очила со компјутерски заштитни леќи. Тој ќе објасни како работат овие леќи, но и како и кога да се носат компјутерски очила. На пример, можете да ги носите кога седите неколку минути со вперени очи на екранот на телефонот, но и кога гледате филм.
Покрај компјутерски заштитени леќи, можете да направите неколку работи за да ги заштитите очите, дури и ако работите со часови пред дигитални екрани:
- Обидете се да останете на растојание од 60 см од екранот на компјутерот.
- Користете филтер за екран ако сметате дека неговата светлина многу ве вознемирува.
- Еднаш на секои 20 минути, поместете го погледот од компјутерот во далечен објект и погледот нека биде на него најмалку 20 секунди.
- Користете вештачки солзи кога чувствувате дека ви се сушат очите (чувствувајќи песочна во очите).
- Прилагодете ја светлината во просторијата каде што работите така што ќе го зголемите контрастот со екранот и ќе го намалите оптоварувањето на очите.
- Обидете се да ја ограничите, барем во слободното време, изложеноста на дигитални екрани (ова значи помалку време поминато со паметниот телефон пред вас, помалку купување преку Интернет и помалку прекувремена работа).
Како се манифестира заморот во очите
- Чувство на печење во очите
- Црвенило на очите
- Чувствителност на светлина
- Главоболка
- Болка во пределот на вратот/лумбалниот дел
- Заматен вид.
Во однос на видот, најдобро е да се спречат проблеми што можат да се појават. Ако веќе има мали проблеми, се препорачува да се третираат во рана фаза, така што ризикот од долгорочно оштетување е што е можно помал.