Кому може да му наштети недостаток на фолна киселина; Здравствен град Берлин
Фолната киселина има превентивен ефект кај пациенти со кардиоваскуларен ризик
Недостаток на фолна киселина може да се манифестира во замор, депресија, губење на тежината и дијареја. Витаминот е важен и за разградување на протеинот хомоцистеин. Поголема концентрација на хомоцистеин во крвта промовира кардиоваскуларни заболувања како што се артериосклероза и на тој начин мозочни удари и срцеви напади.
Во неколку студии, лекарите тестирале дали администрацијата на фолна киселина може да го намали кардиоваскуларниот ризик. Резултатите не беа во согласност со негативни. Тековната долгорочна студија на кинески истражувачи сега дојде до заклучок дека фолната киселина навистина има превентивен ефект - кај ризични пациенти.
Недостаток на фолна киселина: дополнителни препарати го намалија ризикот од мозочен удар
Недостаток на фолна киселина е широко распространет во Кина. Покрај ниското ниво на фолна киселина, испитаниците страдале и од висок крвен притисок, а во некои случаи и од вродено нарушување на апсорпцијата на фолна киселина во клетките. Во сите нив, дополнителната администрација на фолна киселина го намали ризикот од мозочен удар.
Според медицинските експерти, Германците трошат премногу малку фолна киселина. Главната причина е неурамнотежена исхрана. Фолната киселина се наоѓа во црниот дроб и сировите жолчки, пченични никулци, мешунките како бел грав и наут, зелен зеленчук како спанаќ и брокула, семиња и агруми.
Но, предолгото чување и готвење ја намалува содржината на храна во фолна киселина, предупредува германското друштво за исхрана (ДГЕ). Иако некои готови производи како сол, витамински сокови или житарки за појадок се збогатени со фолна киселина, препорачаната дневна количина од 300 микрограми е често намалена.
Сепак, алкохолизам, пушење, цревни заболувања како Кронова болест и лекови за ревматизам, исто така, доведуваат до недостаток на фолна киселина. Недостаток на Б12, исто така, се меша со апсорпцијата на фолна киселина.
Недостаток на фолна киселина може да му наштети на нероденото
Покрај тоа, фолна киселина во форма на таблети (400 микрограми) дефинитивно треба да ја земаат бремени жени, доилки и жени кои би сакале да имаат дете. Недостаток на фолна киселина може да доведе до малформации на 'рбетот и' рбетниот мозок кај нероденото дете. Ова се случува веќе во првите четири недели од бременоста. Овој таканаречен дефект на нервното уво, меѓу другото, води кон отворен грб (спина бифида). Ризикот од расцеп на усна и непце е исто така зголемен. Според норвешката студија, администрацијата на фолна киселина исто така го намалува ризикот од аутизам кај децата.