Коњац - замена за јаглени хидрати

На Брашно од коњак може да се поврзе 50 пати поголема од сопствената маса на вода. Ова треба да осигури дека брашното обезбедува долготрајно чувство на ситост, па токму затоа Глукоманан често се користи во производи за слабеење. Брашно од коњак е ослободен од употребливи јаглехидрати и не може да се вари од човечкиот организам и на тој начин да се користи калорично.

Тестенини Коњац

Надвор Брашно од коњак Произведените тестенини треба да бидат многу полни, без да предизвикаат гасови или надуеност Глукоманан само околу пет калории. Сепак, по готвењето, треба повторно да ги измиете тестенините за да спречите необичен вкус.

Исто така може Брашно од коњак може да се користи за која било друга храна, но пред да ја додадете во топла храна, секогаш треба да ја растворате во ладна вода, инаку брзо ќе се собере повторно кога е топла или топла. Ти би требало Брашно од коњак Ако го користите за готвење, треба да врие најмалку една до две минути, во спротивно смесата може да се ликвидира.

Обрни внимание на хидратацијата

Со правење брашно Коњац колку што се врзува вода, треба да се погрижите повторно да консумирате доволно вода за да спречите дехидрација. Сепак, не треба да консумирате повеќе од 3 грама на ден.

---