Концепт за слабеење; засекогаш тенок и здрав - обучете напорно јадете паметно
Ако сега го читате овој напис, претпоставувам дека веќе сте го прочитале воведниот текст за исхраната и веќе сте стекнале впечаток за тоа колку е научно звучен и софистициран целиот концепт.
Додуша, многу концепти за слабеење ветуваат дека, затоа би сакал накратко да ви објаснам во овој момент зошто јас - груб критичар на нутриционистичките програми - толку многу ја поддржувам оваа програма. (Кликнете на врската и прочитајте - важно е)
Претпоставувам дека сега сфативте дека секој што го добил мојот здрав концепт за исхрана не добива стандарден план на исхрана, туку план за исхрана што е прилагоден само на вас и на вашиот специфичен метаболизам - ова е уникатно, исто како и Ти си единствен.
На пример, секоја личност различно ја метаболизира бананата, за некои бананата е идеална, за други е повеќе несоодветна храна. Тоа зависи од различни фактори кои влијаат на нас како индивидуи.
Таквите фактори - заедно со многу други фактори - се земени предвид во вашиот план. Така, ќе консумирате храна што не само што ви овозможува да изгубите тежина, туку е добра и за вашето здравје на долг рок.
И мислам дека тоа не се зема предвид во ниту една нутриционистичка програма колку што е со здрава рамнотежа®.
Ја збогатувате вашата исхрана, вашето здравје и вашиот живот јадејќи поразновидно и „соодветно за видовите“ и од оваа гледна точка не е жртва, туку придобивка во квалитетот на животот.
Научно и емпириски, плановите се толку зрели и добро осмислени што нема ништо - навистина ништо слично. Кога ќе се соберат нутриционистичката медицина, натуропатијата, еволутивната медицина, kPNI, генетиката, медицината на животната средина, ортомолекуларната медицина и децениското искуство на почесен колега од алтернатива, Лотар Урсинус, тогаш ќе излезе нешто одлично како плановите за исхрана што ги нудам. Многу паметни умови создаваат кога работат заедно, а не едни против други, како што често се случува.
Видот на вашата диета значително влијае на вашиот клеточен метаболизам, ова е најважната работа што треба да ја разберете на почетокот.
Вашите клетки не можат да јадат јајца или зелена салата; им требаат најмали можни хранливи материи, т.е. аминокиселини, јаглени хидрати, масни киселини, минерали, елементи во трагови и витамини. Во зависност од личниот метаболизам, микробиомот, крвната група, генетиката, варењето итн. на вашите клетки им треба повеќе од една, а помалку од друга отколку на вашите пријатели. Секој - навистина СИТЕ се различни, затоа околу 200.000 алгоритми учествуваат во таков план (исто како пропратен ефект за ИТ луѓето).
Ако метаболизмот во клетките ви оди добро и регулацијата работи правилно, одделните клетки добро се одвиваат.
Ако на вашите клетки им оди добро, на ткивата им оди добро, вклучувајќи ги и вашите органи.
Ако на вашите одделни органи им оди добро, на организмот му оди добро ...
И кога на целиот организам му оди добро, на вашата психа исто така му оди добро.
Едноставно како тоа!
Диетата е и ќе остане основен камен-темелник на здравјето.
Дали сакате повеќе информации? Потоа кликнете овде.
Има многу смисла да се добие попрецизна слика за тоа - како алтернативен практичар, можам да земам крв од тебе и да ја испратам во лабораторија и да ја погледнам под микроскоп со темно поле - тогаш ќе видиме МНОГУ поточно како се одвива вашето здравје. Ова е опција што можете да ја искористите, но не мора.
Најважно, сепак, за секое посакувано намалување на телесната тежина е поддршката.
Не е без причина што лековите се толку ефикасни за луѓе со сериозна прекумерна тежина, бидејќи целата дневна нега е непобедлива. Но, што после лекот?
Повеќето пациенти „релапсираат“ затоа што останувањето „сами“ мотивирано и непоколебливо е едноставно неверојатно тешко за повеќето луѓе.
И тука, мојот план за исхрана се издвојува од другите концепти, бидејќи грижата е дел од концептот.
Јас сум вашата личност за контакт и навистина (скоро) деноноќно.
Сакам да одвојам време за да го креирам вашиот план и сакам да одвојам време и за вас, особено кога патеката станува малку карпеста.
Сите ние сме луѓе и на сите им треба поддршка од време на време - и ви ја гарантирам оваа поддршка.
Јас сум терапевт, а не продавачка - навистина ме интересира вашата благосостојба и вашите проблеми и стратегии ориентирани кон решенија за да можам успешно да ве придружувам се дел од мојата работа.
Сакам да останете здрави на долг рок и за ова е неопходна диета соодветна на видовите.
Ништо не се чувствува подобро од тоа да имате тело во кое се чувствувате целосно пријатно (и тоа нема никаква врска со лудоста на убавината и култот на телото).
Можете ли да замислите да се разбудите и да го започнете денот полн со енергија - како дете?
Да може да посегнете во плакарот и да облечете сè, да изгледате добро во него и исто така да се чувствувате добро во него?
Напротив, не мора да остане сон за цевки!
Дебелината не е судбина.
Имате избор да останете на тој начин или да промените нешто во вашата ситуација ... но тогаш ве молам направете го тоа правилно, здраво и разумно.
Дали имате прашања, резервации, грижи или сакате прво да ме „душкате“? Нема проблем!
Добредојдени сте да дојдете на необврзувачки разговор и бесплатен тест за метаболизам.
среќен сум за тебе!
Личен тренинг
Она што стана познато како тренд меѓу starsвездите, моделите и високото општество во САД на почетокот на 90-тите, во меѓувреме исто така се етаблираше како популарна и барана палета на услуги во Германија.
исхрана
Јас ги базирам своите совети за исхрана пред се на наодите од психоневроимунологијата, нова гранка на истражување што ги објаснува сложените врски помеѓу исхраната, психата, ендокриниот систем, имунолошкиот систем и здравјето.
регенерација
Покрај знаењето за избалансирана и интензивна обука, секој треба да биде свесен и дека посакуваните ефекти од обуката можат да се постигнат само преку еквивалентна фаза на регенерација.
За мене
Роден во Прага во 1977 година, дојдов во Германија со моите родители на авантуристичко патување во 1982 година.
Меѓутоа, на 20-годишна возраст, тоа треба да продолжи и по завршувањето на средното училиште го започнав моето големо патување, вклучително и едногодишен престој во Израел и пет години во САД.
Без разлика дали како продавач на овошје и зеленчук, работам со инвалиди или како сјај за чевли во Лас Вегас, толку напорно и напорно како што беа моите работни места, спортот беше голем дел од мојот живот насекаде на патот низ светот.
Во секој поглед, мојот живот беше и е движење.
Едно патување завршува, друго започнува.
Кога се вратив, започнав со медицина, поточно со радиолошка дијагностика како асистент.
Искуствата што можев да ги направам тука во врска со клиничките слики што треба да се испитаат, на крајот, ме натераа многу брзо да ги комбинирам своите медицински знаења од една страна со наставата за функционално движење и персонализирана обука. Моите станици тука се курсеви за обука во традиционална кинеска медицина (ТКМ), како натуропат, нутриционист и остеопат (сè уште сум со мене).
Мојата иднина и моја визија е да работам како (спортски) алтернативен лекар, тренер и KPNI терапевт (клинички психо, невро, ендокрина имунологија) на интердисциплинарен и холистички начин . и никогаш не застанувај!