КОНЕЧНО изгуби под 100, 60 кг! Форум за слабеење
Фоси
Дури и ако сè уште не сум ја достигнал целта, се надевам дека конецот нема да се одложи повторно или нешто слично
Па сега за мене, се борев скоро 1 недела со последните 900 грама што ми недостигаа за u100, а утрово КОНЕЧНО ги немаше!: la: laola: baloon:
Не можете ни да замислите какво е чувството, мислам дека последен пат мојата тежина беше двоцифрена. phew Сè уште бев во основно училиште.
Пред скоро 7 месеци сè уште бев на 160кг, а сега, со многу трудо,убивост, спорт и прилично екстремна промена во исхраната, успеав да ослабам 60 кг, тука можете да ме сликате како што моментално гледам, имам слика од порано за жал не
Би сакал да ослабам дополнителни 15-20 кг, но сега не сум во брзање, затоа што веќе се чувствувам илјада пати поудобно од порано!
Патем, можам само да ве посоветувам секој од вас да изгуби тежина, колку и да е тешко, целиот мој живот стана навистина попозитивен, па дури и да е тешко, останете во тек!
Ако имате какви било прашања, само оставете ги да излезат!
MFG [/ img]
Пеликан * 22 * w
Леле, пред сè, честитки, има вистинска волја да се направи со тоа, но за 7 месеци 60 кг, тоа не е многу, како точно го стори тоа и како прави вашето тело со тоа. Кожа, мускули и сл.
Кажи;-)
пита од јаболка
60 кг. Па, можам да кажам само една работа.: почит: почит: почит: !
може да бидете навистина горди на себе. Кога ќе видам како другите го прават тоа, тоа ме мотивира и знам дека и јас можам да го сторам тоа. Продолжи така!
Киска
Честитки Fossy! Баш изгледаш добро. Но, внимавајте сега да не се зголеми повторно. Многу брзо изгубивте многу килограми. Полека туркајте се до вашите граници.
Фоси
најо Морам да признаам дека во некои (некои, многу.) денови јадев премалку. Понекогаш тоа беше навистина само појадок, а потоа можеби и банана за вечера, ако воопшто!
Но, не грижи се, само ми беа потребни овие успешни приказни, имав прекумерна тежина во мојата земја и ми беше преку глава од дебелина, ниту ми пречи да јадам или што било!
Најо како успеав? Всушност, сè започна со фактот дека требаше да го започнам моето стажирање на крајот на јануари 2007 година, „тогаш“ со нешто помалку од 160 кг на моите коски.
Тогаш навистина мразев да излегувам со луѓе и бидејќи сум студент по образование, тоа навистина не се вклопува заедно!
Од тој момент, се собрав и си реков „нешто мора да се случи сега“, ја сменив исхраната “, престанав да јадам топло три пати на ден (да, го сторив тоа) и полека почнав да се движам.
Првите успеси дојдоа полека, а по 3-месечната пракса имав 25
кг и секако дека сакав повеќе
Во тоа време, јас САМО купував само производи со малку маснотии, имаше само вода за пиење и максимум 1500 kcal на ден, понекогаш само 800-1000. Знам дека е опасно, но како што реков, ми требаше
На моменти има многу возење велосипед, одвреме-навреме џогирање/фитнес судија, навечер пред спиење, склекови и стомачни.
Па, се надевам дека одговорив на прашањата досега
ох како мојата кожа го стори тоа, добро, виси малку, се разбира.
Но, позитивната/негативната работа во врска со тоа е што живеам во Данска, и тука добивате бесплатно „операција за затегнување на кожата“ доколку толку брзо изгубите тежина, но не сум толку загрижен за тоа