Конечно непушач, но зошто се дебелеам ЈАдете ПОПАМА

зошто

Околу една третина од сите пушачи не гледаат никаква промена на вагата по откажувањето. Ова среќно малцинство не беше зависно од сината магла, па метаболизмот малку се менува. Секој друг мора да очекува дека многу работи ќе работат поинаку во организмот ако одеднаш престанат да користат никотин. Конечно да се биде непушач е исто така промена за телото.

Сè додека пушите, никотинот отров од задоволство го стимулира енергетскиот метаболизам и истовремено го забавува апетитот. Без цигари, телото согорува околу 15 проценти помалку калории на ден отколку порано.

Пример: пушач кој трошел 2000 калории на ден, сега може да помине со 1750 година. Покрај тоа, сакате да јадете повеќе, бидејќи штом супстанцијата зависник никотин исчезна од метаболизмот, течат повеќе гласнички супстанции што ве прават гладни.

Конечно непушачи - ова има последици врз метаболизмот. Од сè, слатките и масните наслаги се особено привлечни за прв пат по откажувањето од пушењето. Системите за наградување во мозокот, кои претходно имаа корист од цицање на сјајниот стап, сега бараат нови стимули. Што може да биде поочигледно од тоа да се залепиш малку нешто во уста, од време на време?

Тоа е злобно и неправедно, но не може да се промени: секоја втора личност што ќе престане да пуши, добива на тежина. Обично тоа е од три до осум килограми. За среќа, облините исчезнуваат со текот на времето, ако го направите правилно. Конечно, да не сте пушач не значи да останете дебели.