Конор Бренд Јас сум здравствен тренер во Дрезден
Мојот специјално развиен метод за луѓе кои сакаат да ја постигнат својата фигура од соништата.
Бесплатни совети за здравјето
Слушајте го мојот подкаст и добијте неделна содржина на теми исхрана, вежбање и фитнес.
Јас ќе ти помогнам 1-за-1
Дали понекогаш се чувствувате непријатно со вашето тело?
Потоа следете го методот А³!
Секој што е многу зафатен на работа го знае проблемот. Тешко губите неколку килограми, но не можете да ја задржите посакуваната тежина, па дури и да ја достигнете поради старите навики. Но, тоа не треба да биде. Без целосно менување на вашето секојдневие, и вие можете да го постигнете вашето тело од соништата и покрај малку време. Има една техника што ја развив и го прави ова возможно.
Дали сте врзани професионално?
Дали имате премалку време за себе и за вашето тело?
Дали ја знаете вечната борба против телесната тежина?
Дали сакате конечно да ја достигнете посакуваната тежина?
Индивидуализиран план
Е добиете план што ќе биде прилагоден за вашето секојдневие.
Функционална обука
Receiveе добиете обука насочена кон одржување на вашето тело за кратко време.
Прилагодете ја вашата исхрана
Вашиот нутриционистички концепт е насочен кон тоа да биде лесен за спроведување во секојдневниот живот и да ги покрие сите хранливи материи поврзани со здравјето!
Долгорочен успех
Кој е методот A³ ?
За кого е соодветна анализата? ?
Најчестиот проблем е што нема доволно време да работите на себе и на вашето тело. И штом ја достигнете посакуваната тежина, нема да можете да ја одржувате. За ова развив свој метод со 3 столба. Тука ги сумирав најчестите прашања за вас.
За кого е соодветна вашата анализа за фитнес?
Зошто ја нудите вашата анализа за фитнес бесплатно?
Каде се одвива анализата за фитнес?
Кое претходно знаење ми треба?
Не ви треба никакво претходно знаење. Сè што треба да знаете е вашата лична цел. За време на анализата, ќе го објаснам планот што ќе ви го дадам детално.
Што точно се анализира?
За мене
Се сеќавам точно кога првпат се обидов да го сменам своето тело и конечно да работам на себе. Количината на информации ме погоди и се плашев дека никогаш нема да ја достигнам целта. Првиот пат во теретана беше застрашувачки затоа што не знаев што да вежбам. Издржливост, тренинг за сила, тегови, машини или вежби со сопствена телесна тежина. Потоа, тука беше темата за исхрана. Знаев дека треба да ја прилагодувам и исхраната, но количината на информации за овој аспект исто така ме направи многу несигурна.
Безброј часови истражување во книги, Интернет и многу неуспешни обиди подоцна, едно беше јасно. Сакав повеќе да навлегувам во оваа тема. За мене, студирањето за превенција, рехабилитација и фитнес беше отворање на вратата за конечно да можам да им помагам на другите луѓе. Затоа што знаев колку е тешко да се оди без помош. Денес го стекнав целото знаење што ме прави експерт во мојата област. Сега и јас сакам да ти помогнам.
Бесплатни совети за фитнес
Преку моите канали на социјалните медиуми ви давам многу бесплатни совети за исхраната, здравјето и фитнесот.
Гласови на клиенти
„Конор Бренд е импресивен, иновативен и посветен млад тренер за фитнес. Јас сум многу импресиониран, неговата посветеност кон спортот и кондицијата е исклучителна на неговата возраст, тој е чудо од дете! Тој е мајстор во својата трговија и комплетен пакет за фитнес. Потребна е страст за да се постигне својата цел и тој ја има таа енергија да тренира со вас. "
„Мојот личен тренинг со Конор беше огромен успех! Благодарение на навистина стручниот совет и планот за обука и исхрана прилагодени на моите потреби (мојата алергија дури беше земена предвид во рецептите), успеав да ги постигнам своите лични цели. Конор беше во можност да ме мотивира дури и кога мислев дека ништо повеќе нема да работи. Дефинитивно ќе ја искористам професионалната обука на Конор повторно пред мојата следна алпска турнеја. Секој што сака да остане способен за живот, е во добри раце со Конор. Исто така, совршено поддржан од неговиот подкаст „Одговара за живот“. Заклучок: Апсолутна препорака! "