Консултации за исхрана - мојот начин на постоење

Викендов бев присутен на работилницата „Влијанието на додатоците на храна врз спортските перформанси“, организирана од Фитнес Скандинавија. Тоа е уште еден чекор на овој пат, започнат пред една година, на курсот „Нутриционист техничар“. Оваа наука, за исхраната, е и не е строга: постојат јасни правила, математички пресметки, но сè мора да се обликува на профилот на секоја личност, особено кога зборуваме за персонализирана диета. Секоја личност има свои особености и промената на начинот на живот, однесувањето на јадење не се прави од еден ден до следниот. На трајните промени им е потребна асимилација и стабилизација, така што нивните резултати ќе траат со текот на времето. Најважно е да се разбере: здрава и трајна промена не се постигнува „утре“.

Но, тоа е огромна наука, има многу информации и работите се менуваат доста. Јасно е дека работите во Романија еволуирале многу, и има доволно луѓе кои знаат за што зборуваат кога станува збор за храна, но за тоа е потребно време, информации, трпеливост и тестирање. Но, време е и да започнеме да се прашуваме дали нашата желба работите да се случуваат „сега“ е исто така најдоброто нешто за нас, особено кога станува збор за храна. Што сакаме Да изгубите 10 килограми за 2 недели да влезете во венчаница? Не е невозможно, се разбира. Но, дали е здраво? Дали ќе го задржиме резултатот на време? Овие прашања треба да останат во нашите умови и да ги имаме одговорите подготвени.

Консултантски сесии за исхрана се тимски напор. Не можете да ги добиете посакуваните резултати ако работите не одат на тој начин. Тоа е заеднички напор, во кој секоја страна прави чекор напред кон другата и работите одат во посакуваната насока. Како клиент, не можеме да тврдиме дека знаеме повеќе од оној пред нас или да чекаме работите да се одвиваат онака како што мислиме дека е најдобро. Како консултант, не можеме да донесуваме најдобри одлуки без отвореност и внес на оној пред нас. И да, ова е обично случај, не само во сесиите за исхрана; успехот на секоја сесија е изграден на два дела.

Затоа, решив да го направам тимот на два дела. Значи, ако сметате дека сме на иста бранова должина, контактирајте ме на [email protected] и заедно ќе го бараме најдоброто решение за вас. Оној со кој да се чувствуваме пријатно и со долгорочни резултати. Не диета, туку промена на животниот стил.

Што ќе добиете?

Анализа и заклучоци на дневник за храна;
Лист за проценка на заклучоци;
Воспоставување, со заеднички договор, на остварливи цели и поставување сцена;
Персонализиран план за храна, во зависност од вашите цели, вашите потреби, храната што обично се консумира и вашиот буџет;
Поддршка и застапување во текот на целиот процес.

Затоа, со нетрпение очекувам да ме контактирате и да ја истакнете заедно следната фаза на вашиот пат кон здрав начин на живот, до правилна исхрана и физичко вежбање.