Контрола на тежината на телото Здравствена заштита - Природни третмани и лекови ПРОВИТА

„Грижете се за вашето тело, бидејќи тоа е единственото место каде ќе мора да живеете“. - Jimим Рон.

Тежината на телото се одредува според енергетскиот биланс помеѓу голтањето и потрошувачката. Ако внесувањето е поголемо од калориската потрошувачка неопходна за дневни активности, се јавува зголемување на телесната тежина. Принципот зад контролата на тежината е енергетскиот биланс.

Слабеењето е проследено со постојан енергетски дефицит, а тоа може да се направи на два начина:

со намалување на внесот на калории (не помалку од 500 калории на ден);
со зголемување на внесот на калории преку физичка активност.

Најефективниот начин за губење на телесната тежина е комбинирање на двата начина.

Студија спроведена на околу 30 000 учесници покажа дека луѓето со индекс на телесна маса (БМИ) помеѓу 25 и 28,9 (прекумерна тежина) имаат 72% поголема предиспозиција за развој на срцеви заболувања во споредба со луѓето нормопондерална.

Ризикот се зголемува за 244% кај луѓето кои страдаат од дебелина. Во исто време, прекумерната тежина предиспонира и дијабетес, метаболен синдром, ментални нарушувања итн.

За контрола на телесната тежина, се препорачува трајно одржување на енергетскиот биланс со донесување здрав начин на живот и правилна исхрана, како и со користење на третмани и природни лекови презентирани во нашата продавница.