Контролата на телесната тежина е доживотна задача
Терминот потекнува од латинскиот збор „адепс“ (= маснотија) и опишува состојба на човечкото тело во која се чува прекумерно количество маснотии. Еден, исто така, зборува за "дебелина". Англискиот, исто така, често користен збор е „Дебелина“.
Со соодветна генетска предиспозиција, прекумерна тежина или дебелина се јавуваат кога некој «користи» помалку енергија отколку што зема со храната. Диета која е премногу висока во енергијата и недостаток на физичка активност може да предизвика телесна тежина да се зголемува стабилно и незабележливо со текот на годините. Денешниот животен стил го фаворизира овој развој: постојаната прекумерна количина на шеќерна и масна храна, моторизирана подвижност и стрес на работа. Сето ова придонесува за фактот дека сè повеќе луѓе стануваат подебели.
Дебелината е дефинирана според индексот на телесна маса (БМИ), утврден од Светската здравствена организација и се пресметува со помош на формулата: телесна тежина во килограми, поделена по висина во метри, до моќност од два. Вредноста на БМИ помеѓу 18,5 и 24 се смета за „нормална тежина“, меѓу 25 и 29 зборуваме за „малку прекумерна тежина“ и од БМИ од 30 зборуваме за „дебелина“. Ова е местото каде што медицинските ризици почнуваат да се зголемуваат. Можете исто така да го пресметате БМИ преку Интернет. Пресметајте го тука: Тест за БМИ.
Се претпоставува дека во Швајцарија има околу 2,5 милиони луѓе со прекумерна тежина (БМИ поголем од 25), вклучувајќи околу 500 000 со БМИ над 30, а бројот на луѓе со прекумерна тежина продолжува да расте. 31 процент од возрасната популација се со прекумерна тежина и 10 проценти се дебели. Но, бидете внимателни: не секој што има малку повисок БМИ е „болен“ во медицинска смисла. Само кога се појавуваат истовремени болести како што се дијабетес тип 2, кардиоваскуларни проблеми или зголемен крвен притисок, се зборува за „метаболички синдром“.
Опции за третман
Оние кои имаат многу прекумерна тежина треба да прифатат помош и да побараат медицински совет. Во зависност од вашата лична историја, можни се различни терапии, но успехот варира. «Конзервативната» метода се состои во прилагодување и менување на животниот стил: промена на диетата со помош на специјални програми или совети за исхрана, зголемена физичка активност или, доколку е потребно, психолошки совети. Во случај на изразена дебелина, овој пат е долг и макотрпен. Во секој случај, апсолутно треба да избегнувате „екстремни“ диети: без „нула диета“ или неурамнотежена диета, во спротивно ќе се појави јо-јо ефект и на крајот ќе бидете потешки од порано. Контролата на телесната тежина е доживотна задача.
Метод на лекови за поддршка на губење на тежината се бара ширум светот. Претходните производи што беа користени за ограничување на апетитот, на пример, требаше да се повлечат од пазарот по некое време, бидејќи се појавија несакани несакани ефекти. Ефективноста на фармацевтските препарати е ограничена во целина.
Хируршките интервенции на гастроинтестиналниот тракт (баријатриска хирургија) се досега најуспешниот метод за намалување на масовната вишок тежина на долг рок. Тие подлежат на строги прописи и можат да се вршат само на акредитирани клиники кои подлежат на здравствено осигурување. Повеќе за ова во брошурата на Швајцарската фондација за дебелина SAPS: Операции против дебелина.