Контролирајте ја вашата тежина со Meda; Слабејте со Меда

Како да ја контролирате вашата тежина кога сте жена и над 40 години, преку едноставни техники на диета и гимнастика

Вратете ја изгубената силуета и откријте како е повторно да се за Inубите во огледалната слика

Дајте споделување на вашите пријатели за да можат и тие да имаат корист од мини-курсот во кој ќе дознаат кои се првите чекори во процесот на слабеење.

Што всушност добивате ако се претплатите?

Откријте со радост дека има надеж да ја достигнете вашата идеална тежина Откријте дека вашата идеална фигура навистина постои и е на само неколку чекори подалеку, научете дека процесот на слабеење е лесен и забавен Откријте кои се трите столба на слабеењето

Учите кои се првите вежби што ве запознаваат со гимнастиката за одржување Откријте кои се вашите пријатели и непријатели на вашата чинија Откријте дали се соочувате и со компулсивно јадење Дознајте со кои предизвици се соочував во текот на целата моја кариера како гимнастичарка и досега во во однос на тежината

За Меда Кристина Попа

Јас сум поранешна гимнастичарка за изведба во ритмичка гимнастика.

Имам над 10 години искуство во спортски перформанси, плус 22 години како фитнес практичар, фитнес инструктор, аеробик и истегнување.

Денес имам над 45 години и живеам доказ дека секоја жена над 40 години може да достигне идеална фигура, без оглед на хормоналните промени, забавениот метаболизам итн.

Во моментов, работам како личен тренер и станувам техничар за нутриционист.

На 10-годишна возраст за прв пат се сретнав со него глад.

Уште многу години подоцна го оживеав на некој начин доброволно безброј пати.

Бидејќи Не знаев друг начин за контрола на мојата тежина.

Јас сум жена во мојот најголем период, која помина низ безброј предизвици и се откажуваше во текот на мојот живот, во скоро сите аспекти од неа.

Но, веќе неколку години, решив да уживам колку што можам, во секој момент што ми го нуди животот.

Јас сум гурман и последно што сакам, особено на оваа возраст, е да се откажам од малите гастрономски задоволства.

Мразам да чувствувам глад, но сепак сакам да останам на мојата идеална тежина и сега знам како да го направам тоа.

И овој факт ми дава храброст и желба да сакам да ти го откријам и тебе!

---