Контролирајте ги вашите триглицериди! Кампања Мисија 150

Оваа веб-страница користи колачиња. Продолжувајќи да ја користите оваа веб-страница, вие се согласувате со употребата на овие колачиња.

Можете да најдете повеќе информации за употребата на колачиња и како да управувате со нив, консултирајте се со нашата политика за колачиња.

Дома
MISIUNEA150
- Што е мисија 150?
- Дали го знаевте тоа?
- Запишете се во Мисијата 150
- Помогнете им на вашите најблиски
- Најчесто поставувани прашања
За хипертриглицеридемија
- Кои се триглицеридите?
- Што е HTG
- ХТГ ризици
- ХТГ симптоми
- Променете го вашиот животен стил
- Соодветен третман
- Инфографија - ризици од ХТГ
- Зголемени триглицериди - голем ризик од срцеви заболувања кај жени
- Главни причини за зголемено ниво на триглицерид во телото
- 4 решенија за контрола на нивото на триглицерид
Што велат лекарите
- опрема
  - Контролирајте ги вашите триглицериди!
  - Мерки против кардиоваскуларни заболувања
  - Мозочни удари
  - Миокарден инфаркт
  - Погледнете ги сите статии
- Видео
Начин на живот
- Физички вежби
  - Вежба за метаболички синдром
  - Важноста на вежбањето за телото
  - 5 чекори што треба да се следат
  - 5 навики кои спречуваат метаболички заболувања
  - Погледнете ги сите информации за вежбање
- храна
  - Храна што треба да се избегнува кога имате високи серумски триглицериди
  - Што повлекува здравата исхрана?
  - Добри масти и лоши масти
  - Какво влијание имаат јаглехидратите врз здравјето?
  - Препорачана храна за HTG
  - Главните грешки во јадењето
  - Погледнете ги сите информации за исхраната
- Здравје
  - Пресметајте го вашиот индекс на телесна маса
  - Кој е индексот на телесна маса?
  - Кои тестови треба да ги направите?
  - Симптоми на метаболички нарушувања
  - Спречување на кардиоваскуларни заболувања
  - Тестирај се!
  - Погледнете ги сите здравствени информации

ДОМ
MISIUNEA150
- Што е мисија 150?
- Дали го знаевте тоа?
- Запишете се во Мисијата 150
- Помогнете им на вашите најблиски
- Најчесто поставувани прашања
За хипертриглицеридемија
- Кои се триглицеридите?
- Што е HTG
- ХТГ ризици
- ХТГ симптоми
- Променете го вашиот животен стил
- Соодветен третман
- Инфографија - ризици од ХТГ
- Зголемени триглицериди - голем ризик од срцеви заболувања кај жени
- Главни причини за зголемено ниво на триглицерид во телото
- 4 решенија за контрола на нивото на триглицерид
Што велат лекарите
- опрема
  - Контролирајте ги вашите триглицериди!
  - Мерки против кардиоваскуларни заболувања
  - Мозочни удари
  - Миокарден инфаркт
  - Погледнете ги сите статии
- Видео
Начин на живот
- Физички вежби
  - Вежба за метаболички синдром
  - Важноста на вежбањето за телото
  - 5 чекори што треба да се следат
  - 5 навики кои спречуваат метаболички заболувања
  - Погледнете ги сите информации за вежбање
- храна
  - Храна што треба да се избегнува кога имате високи серумски триглицериди
  - Што повлекува здравата исхрана?
  - Добри масти и лоши масти
  - Какво влијание имаат јаглехидратите врз здравјето?
  - Препорачана храна за HTG
  - Главните грешки во јадењето
  - Погледнете ги сите информации за исхраната
- Здравје
  - Пресметајте го вашиот индекс на телесна маса
  - Кој е индексот на телесна маса?
  - Кои тестови треба да ги направите?
  - Симптоми на метаболички нарушувања
  - Спречување на кардиоваскуларни заболувања
  - Тестирај се!
  - Погледнете ги сите здравствени информации

Триглицеридите се масти составени од различни видови масни киселини. Тие се наоѓаат во крвта и масното ткиво на човечкото тело.

Триглицеридите доаѓаат или од храна или се произведени од телото. Кога дебелината се акумулира прекумерно, се јавува дебелина. Во крвта тие циркулираат заедно со холестерол, обезбедувајќи енергија на ткивата.

Нормалната концентрација на триглицериди во крвта е под 150 mg/dl. Повисоки вредности се карактеристични за метаболичко заболување наречено хипертриглицеридемија.

Причините за хипертриглицеридемија се или нездрава исхрана богата со масти и слатки, на која се додава вишок алкохол, или зголемување на нивната синтеза во црниот дроб поради неисправен генетски мираз. Двете причини често се присутни.

Зголемени триглицериди над 150 mg/dl го има кај приближно 30-40% од возрасната популација на Романија *. Често се поврзува со дебелина, дијабетес, висок крвен притисок и низок холестерол (ХДЛ холестерол). Оваа ситуација се нарекува метаболен синдром и се смета за главен фактор на ризик за кардиоваскуларни заболувања (миокарден инфаркт, мозочен удар, атеросклероза на каротидна артерија, периферна облитеративна артериопатија, итн.). Доколку се зголеми вредноста на триглицерид над 500-1000 mg/dl постои ризик од акутен панкреатит, што е многу сериозна болест.

Поради овие ризици, се препорачува триглицеридите да се одредуваат при редовни здравствени контроли. Доколку се детектираат вредности над 150mg/dl, тие се неопходни специфични препораки од лекар, како што следува:

Здрав начин на живот кој се карактеризира со диета со малку маснотии, слатки и без прекумерно алкохол, па дури и откажување од алкохол. Наместо тоа, зголемете го нивото на дневна физичка активност (умерен интензитет).
Доколку овие мерки не ги намалат триглицеридите под 150 mg/dl, потребно е, под водство на лекар, да се следи долгорочен третман со разни класи на лекови кои ги нормализираат триглицеридите (влакнести или омега-3 лекови).

Во заклучок:

Зголемените триглицериди над 150 mg/dl претставуваат ризик за кардиоваскуларни заболувања и акутен панкреатит.
Побарајте одредување на триглицериди во тековните тестови. Доколку вредностите се над 150 mg/dl, потребен е специфичен третман.

НЕ ЗАБОРАВАЈ! ГОЛЕМИТЕ ТРГЛИЦЕРИДИ го загрозуваат вашето здравје. ПРОВЕРЕТЕ ГИ!

* Николае Хензу, Трактат за дијабетес, исхрана и метаболички болести, 2011 година