Контроверзната диета HCG вреди да се тестира за слаби или масни масти

Дознајте подолу што вклучува диетата HCG и, особено, ако е опција што вреди да се разгледа кога сакате да ја елиминирате вишокот тежина.!

За HCG, хуман хорионски гонадотропин

HCG е хормон кој го лачат идните мајки за време на бременоста чие присуство во организмот во значителни количини е еден од првите конкретни знаци на бременост. Улогите на овој хормон се повеќекратни: од блокирање на процесите што предизвикуваат менструација и стимулирање на жолтото тело со цел да се одржи оптималната секреција на прогестерон за да се обезбеди потребната количина на хранливи материи за фетусот, така што тој правилно се развива.

Последната улога е онаа што го привлече вниманието на д-р АТВ Симеонс, иницијатор на диета за HCG, во 30-тите години на минатиот век: хормонот промовира употреба на масни наслаги специфични за телото (во бременост, оваа функција гарантира дека идното бебе има корист од виталниот внес на калории тоа е независно од количината на калории што ги внесува мајката секој ден). Со други зборови, администрацијата на HCG може да предизвика губење на тежината со елиминирање на постојните масни наслаги, но во контекст на ограничен внес на калории - ова е премиса врз која е изградена контроверзната диета за HCG.

Што вклучува исхраната со HCG

Во моментов, постојат многу верзии на оригиналната диета HCG предложена од американскиот лекар A. T. W. Simeons, најскапата со месечни трошоци од над 1000 долари. Сепак, генерално, сите варијанти се во согласност со следниве правила:

Тие траат најмалку 26 дена, од кои 23 вклучуваат администрација на дневна доза на HCG, или во форма на инјекции или во форма на апчиња, капки или спрејови.
Максималното времетраење на диетата со HCG е 40 дена. По овој интервал, се чини дека човечкото тело станува имуно на ефектите на човечкиот хорионски гонадотропин.
Дневниот внес на калории за време на оваа диета е само 500 калории. Во контекст на администрација на HCG, промоторите на диета тврдат дека овој внес е доволен за да се исполнат потребите на организмот и акутните сензации на глад (специфични, под нормални услови, до потрошувачка од само 500 калории) да не се активираат.
Дозволените 500 калории дневно мора да доаѓаат од храна со висока содржина на протеини (на пример, месо, соја, јајца). Диетата со HCG го ограничува внесувањето на јаглехидрати, скроб и маснотии, целосно забранувајќи млечни производи, слатки и алкохол.
Следејќи ја диетата со HCG, треба да изгубите околу половина фунта секој ден.

Кои се ризиците од диета со HCG?

Диетата со HCG има два главни негативни аспекти: бара често сериозни финансиски инвестиции во инјекции/додатоци на HCG и предлага сериозно ограничување на дневниот внес на калории. Покрај тоа, администрацијата на хуман хорионски гонадотропин, покрај промовирање на слабеење, може да има и негативни ефекти: главоболки, згрутчување на крвта, возбуда, грчеви во мускулите, запек, депресија итн. На овие се додаваат можни симптоми специфични за бременоста: задржување на водата, чувствителност на градите итн.

Што се однесува до ограничувањето на дневниот внес на калории на само 500 калории, тоа има свои непријатни здравствени последици. Со оглед на тоа дека возрасна жена обично троши помеѓу 1800 и 2500 калории дневно, а возрасен маж, помеѓу околу 2000 и 3000 калории, внесувањето од само 500 калории е синоним за глад - дури и во контекст администрација на HCG, што би ги „стопило“ постојните масни наслаги, со што ќе се обезбеди на организмот енергија. Исходот? Забрзано губење на тежината, но исто така и гадење, силен замор, ослабен имунитет, запек и/или дијареја, опаѓање на косата итн. Покрај тоа, штом се прекине диетата со HCG, дел од изгубената тежина повторно ќе се акумулира, бидејќи телото, кое закрепнува од период на глад, ќе создаде нови масни наслаги.

Достојна или не тестирана диета со HCG?

Генерално, диетата со HCG е скапа и опасна по здравјето, а слабеењето што го промовира главно се должи на ограничениот внес на калории, а не на инјекции или додатоци на хуман хорионски гонадотропин. Ако одлучите да го следите, најдобро би било однапред да се консултирате со лекар за да бидете сигурни дека вашето здравје ви овозможува да одржувате, дури и на краток рок, ваква крајно ограничувачка диета.