Конвертирај калории - форум
Дискутирајте за конвертирање на калории во Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Здраво драги учесници на форумот, моментално слабеам и вчера си подготвив гриз. Пакетот вели дека 3,5% млеко е про
Конвертирајте калории
Здраво драги учесници на форумот,
Само губам тежина и вчера си направив гриз. Пакетот вели дека 3,5% млеко е 107 калории на 100 грама. Но, бидејќи користам млеко со малку маснотии (0,1%), би сакал да знам колку калории има. Времињата го искористија правилото на три и дојдоа до 30,7, ова може да биде вистина?
Ви благодарам многу однапред.
AW: Конвертирајте калории
100 ml млеко со 0,1% маснотии треба да има 30-40 kcal, со 3,5% co околу 60-70 kcal.
Значи, треба да знаете колку млеко влегува таму
Можеби погледот во табелата за исхрана ќе ви помогне?
AW: Конвертирајте калории
вкупната количина на хранлива вредност се состои од 2 компоненти:
1. Млеко
2. гриз, шеќер.
Точката 2 останува непроменета, само точката 1 е променета.
Во однос на тежината, гризот се состои (скоро) само од млеко.
Значи, одземете ги калориите на млекото (3,5% = 64ккал) од 100гр, тогаш има остаток од 43 ккал. Додадете 100гр 0,1% млеко (можете ли тоа да го пиете?) = 35ккал. Значи вкупно 78ккал на 100 гр пудинг од ориз .
Поврзани теми за конвертирање на калории
Понуди и спонзори
20 совети за вашата спортска мотивација!
Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш
Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки
Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш
Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината
Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш