Копчето

1 Копчињата DEU/ITA A DEU Упатство за употреба Polar F6 Светло назад ОК Со притискање на копчето OK ве носи во менито. Притиснете го копчето или за да скролувате низ менијата. За да се вратите на приказот Време на денот, притиснете и задржете го копчето Назад.

Времетраење обуката

3 СОДРИНИ 1. ПОЧНУВАЕ - КРИВАЕ ги ПОЛИЦИСКИТЕ ПОЛИЦИСКИ F6 компоненти на копчињата за мониторирање на срцевиот ритам F6 и основните поставки за единицата за зглобовите на симболите за мерење на вашата стапка на срце ДНЕВЕН ДОСНИК НЕДЕЛНИ ДОСТАПИ ВО ВКУПНИ ВРЕДНОСТИ ДОСТАНЕТЕ ДЕНСКИ НЕДЕЛЕН ПРЕГЛЕД КОРИСТЕТЕ ДОПОЛНИТЕЛНИ ПОЛАРНИ АПЛИКАЦИИ - ПРЕНОС НА ПОДАТОЦИ АНГЛИСКИ 5

9 Во зона (се прикажува кога се вклучени граничните вредности на HF). Иконата е прикажана кога вашата успешна определба за OwnZone е успешна. Времетраење на обуката во рамките на целната зона на срцевиот ритам. Целна зона на отчукувања на срцето во вртежи во минута или во% HR макс, во зависност од вашите записи. Симболот се движи лево или десно според вашиот ритам на срцето. Ако симболот не е видлив, тренирате над или под вашите дефинирани граници на отчукувањата на срцето. Ако на екранот се појави симболот за аларм на целната зона, алармот е вклучен. Промена на прикажаните информации за обука, почнувајќи од обуката (Вежба) и/или приказ на калории (Калории), притиснете и задржете го копчето за да ги промените информациите во горната линија и да креирате ваш личен дисплеј. Почнувајќи од екранот за вежбање: Почнувајќи од екранот за калории: Калории за времетраење на обуката (CAL/KCAL) Време на време калории (CAL/KCAL) Времетраење на обуката Фитнес-точки - една точка означува 10 минути обука во целната зона на срцето Фитнес поени Ако се појават сите точки, веќе трениравте во целната зона веќе еден час. 16 ГЕРМАНСКИ АНГЛИСКИ 17