Копирана убавицата од бајките Тајните за убавина на хероините од бајките - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Lifeивотот не е бајка? Направете едно од тоа барем визуелно! Откривме трикови за убавина на Заспаната убавица, Црвенкапа и Ко.!
Дали се сеќавате кога прв пат слушнавте за светло-белата кожа на Снежана? Или, колку бевте импресионирани од умот на Thumbelina, кој ја довел полумрзнатата ластовичка на здравјето? Што ако можете да ја внесете магијата на овие стари бајки во вашето секојдневие? Сфативме што ви треба за да го направите тоа.
Спијте убаво како Заспаната убавица
Добро, Заспаната убавица можеби не спиеше доброволно 100 години - но после тоа беше сигурна дека ќе биде целосно одморена. Не треба да одвоите 100 години за да спиете навистина добро! Доволно е ако ја користите ноќта.
Еве неколку корисни совети: Ништо не го нарушува спиењето како полн стомак; затоа обидете се да не јадете ништо после 19 часот. Оптимално е помеѓу шест до осум часа сон. Вашата соба не треба да биде премногу топла, идеална е температура од околу 17 степени. Додека истражувачите за спиење препорачуваат секогаш да легнувате во исто време, вреди да се организира будењето поинаку: Ако е можно, поставете го будилникот малку подоцна од понеделник до петок (доволни се 5 - 10 минути).
Јаболкови образи како Црвенкапа
Волкот можеби не забележал во тмурната светлина на шумата, но образите на Црвенкапа беа светло розеви. Тоа не се должеше само на нејзината шик, црвена капа, туку и на свежиот шумски воздух и количината на вежбање. И навистина: лесна вежба, како што е одење низ шума, ја промовира циркулацијата на крвта - исто така и во лицето.
Ако тоа не ви е доволно, можете да се разгалите со масажа на лицето за да добиете румени образи од јаболка: неколку пати истријте ги дланките од носот над образите кон ушите.
Бела кожа како Снежана
Daughterерката на младиот крал блескаше во чиста убавина, особено нејзината бела кожа е легендарна до денес. Дали сакате да стигнете? M Покрај дневното, темелно чистење и една или друга маска за нега, треба да пиете околу 2 литри вода дневно, така што целото тело да се снабдува со доволно течности. На вашата кожа исто така и требаат минерали, како што се силикон (се наоѓа во краставици), сулфур и цинк (и во ротквица, ротквица и зеленчук од зелка). Да не заборавиме: антиоксидансите кои спречуваат кожата предвремено да старее. Најпознати се витамин Ц, витамин Е и коензим Q10.
Силна коса како Рапунзел
Рапунзел ја пушти нејзината кула долга метар (на чии краеви сигурно немаше разделени краеви) од кулата и нејзиниот lубовник се држеше до неа. Зрело достигнување кое бара здрава коса!
Можете да и дадете поттик на здравјето на вашата коса со правилна исхрана. На пример, бананите содржат витамин Б6, кој го промовира растот на косата, додека витамините во доматите, лиснат зелен зеленчук и агрумите ги зајакнуваат клетките на косата.
Паметна како Thumbelina
Thumbelina докажува дека не секогаш станува збор за изгледот: малото е само со големина на палец, но има што да понуди! Ако сакате да го раздвижите мозокот, јадете моркови. Нитратите што ги содржи ги шират крвните садови и осигуруваат дека вашиот мозок се снабдува со подобра крв. Омега-3 масните киселини во рибите се исто така добри за горе, како и фолна киселина, која може да се најде во зелениот зеленчук како брокула и спанаќ.