Копнеж, глад и лекување - Психологија на слабеење - Блог за трчање во Берлин од
„Вистинската причина за прејадување е секогаш емотивна. Диетите не можат да дојдат до срцето на проблемот. ”Оваа теорија е основа на концептот на ESЕЛБА И ГЛЕГ, со кој емоционално условената храна е всушност излечива.
Борба со дебелината: навидум бесконечна тема која постојано инспирира имагинативни диети и постојано нови програми за фитнес. Премногу често, ваквите методи се проследени со големо разочарување затоа што саканата тежина не може да се одржи. По неколку месеци лишување, апетитот е често поголем отколку порано. „Причината за проблемот со исхраната не се бара ниту се санира во диетите. Постојат само регулаторни мерки однадвор, а со тоа и чиста контрола на симптомите “, објаснува Марија Ц. Санчез, медицински психотерапевт и основач на ESЕЛБАТА И ГЛЕГАТА. Посебното нешто во врска со нејзиниот холистички заздравувачки пристап е вклучувањето на телото како водич. „Ако научиме да ја согледуваме и ослободуваме од напнатоста на нашето внатрешно тело, проблемот со исхраната може трајно да се реши. Нагонот за јадење се смирува, слабеењето се јавува природно и речиси станува несакан ефект “, вели Марија Ц. Санчез. За таа цел, таа им дава практични вежби на своите клиенти и ги придружува на нивниот пат за лекување храна.
Клиентите ја запознаваат основната работа на SEHNSUCHT UND HOGGER на семинари што траат неколку дена. По ова, учесниците ќе добијат специфична помош, доколку е потребно, преку индивидуална терапија, групна работа и телефонски конференции. Целта е да научите да лекувате себе си.
Семинарите и терапиите на SEHNSUCHT UND HOGGER се одвиваа со голем успех со години и редовно се резервираат. Меѓу нејзините клиенти има жени и мажи, од кои некои со децении се бореа со своите нарушувања во исхраната. Различни диети не помагаа трајно, а телото и душата страдаа од борбата со тежината.
Патем, и самата Марија Ц. Санчез се чувствуваше на ист начин. Во поголемиот дел од својот живот беше фатена во магичниот круг на јо-јо ефектот и бараше излези. Таа конечно го најде решението во уникатен пристап што сега го пренесува на своите клиенти. Со помош на сопствениот метод, Марија Ц. Санчез изгуби 30 килограми. Таа ја чува својата тенка фигура веќе десет години - без напор, регулатива или забрани за јадење. Таа јаде со уживање што сака.
Посни клиенти исто така присуствуваат на семинарите на SEHNSUCHT UND HOGGER, поточно оние тенки луѓе кои својата фигура ја чуваат само преку железна дневна дисциплина. Ако попуштиле на нагонот за јадење, брзо би се здебелиле. Сеопфатниот терапевтски пристап, исто така, секогаш позитивно влијае на другите области од животот. Справувањето со емоционалните причини за нарушувања во исхраната создава нов простор за исполнување на основните потреби и копнежи.
Книгата „Копнеж и глад: Исцелување од емоционално јадење“ сега е достапна во ново, ревидирано издание од Амазон, меѓу другите. Покрај книгата, достапни се и е-книга и аудио книга.