Коприва Ова е начинот на кој лековитото растение влијае на здравјето
Досадни плевели кои оставаат чешачки пустули или потценето лековито растение? Дефинитивно второто! Копривата е вистинска кочница за бактериите и хранлива бомба. Прочитајте овде што може да направи оваа вредна лековита билка.
Долго потценето и обележано како досаден плевел со болни лисја, убодната коприва (Urtica dioica) повторно се најде во фокусот како природен лек во последниве години. Поради своите состојки, лековитата фабрика главно се користи за проблеми со мокрење, бубрези и зглобови, за стимулирање на метаболизмот и за стимулирање на варењето на храната. Но, копривата исто така ја исекува фината фигура како кулинарска билка. Наводниот плевел е навистина толку корисен и ефикасен.
Состојките на растението коприва
Лековитиот ефект на копривата е поврзан со активните супстанции содржани во растението, кои се дистрибуираат на лисјата, стеблата и корените.
Копривата како хранлива бомба
Заглавен во лисјата на копривата органски киселини како што се кофеоил јаболкова киселина, есенцијално масло, силициум диоксид, Минерали како калиум, калциум, магнезиум, железо, како и бета-каротен и Витамини Б, Ц и К. Една е исто така извонредна висока содржина на витамин Ц. (повеќе отколку со агруми!) и протеини. Содржината на протеини во копривата сочинува околу седум проценти или 30 проценти од нејзината сува материја. На пример, 100 грама свежи лисја од коприва содржат иста количина протеини како иста количина свежи мешунки, па затоа е особено вредно за вегетаријанците и веганите да вметнуваат лисја од коприва во нивната исхрана.
Покрај тоа, лисјата од коприва содржат т.н. секундарни растителни супстанции (Флавоноиди) како што е растителниот пигмент рутин. Флавоноидите имаат антиинфламаторно, антиоксидантно, циркулирачка крв и спазмолитично дејство и се користат, меѓу другото, како венско и кардиоваскуларно средство.
На Корени од коприва (Urticae radix) содржи растителни стероидни хормони како бета-ситостерол (фитостерол), лектини и лигнани. Во повисоки дози, бета-ситостеролот го намалува нивото на холестерол во крвта, поради што е збогатен во храна како маргарин и млечни производи.
Горењето на влакната предизвикува чувство на печење
Ацетилхолин, хистамин, серотонин, мравја киселина и натриум формат (сол на мравја киселина) се наоѓаат во осилото на влакната на горниот дел од лисјата на коприва, што предизвикува болно движење на кожата при допир. Овие гласнички супстанции се вклучени во бројни метаболички процеси и го објаснуваат стимулирачкиот ефект на лисјата од коприва, на пример, врз работата на мочниот меур. Меѓутоа, ако кожата дојде во контакт со осетната коса, болната реакција се јавува само неколку секунди подоцна: мравја киселина има каустичен ефект, воспалителниот месинџер хистамин ги активира отоците и предизвикува чешање. Ткивниот хормон серотонин го активира чувството на болка, додека ацетилхолинот, друг невротрансмитер кој исто така се наоѓа во отров од стршлен, делува како засилувач на болка.
Како функционираат состојките на копривата?
Различните ефекти на копривата може да се сумираат на следниов начин:
Медицинска употреба на коприва
Овие позитивни ефекти на копривата денес се користат за третман или придружна терапија на следниве болести и заболувања:
Нарушувања на долниот уринарен тракт (задржување на урина, резидуално формирање на урина)
Воспалителни болести на долниот уринарен тракт (на пример, циститис, инфекција на уринарниот тракт)
Нервозен мочен меур (функционално нарушување на функцијата на мочниот меур, т.е. чести празнења на мочниот меур)
Бубрежна болест (на пр. Чакал во бубрег, т.е. акумулација на камења во бубрег)
Непријатност при мокрење или држење вода, на пример, како резултат на бенигно зголемување на простатата
Нарушувања и поплаки на жолчката
Проблеми со црниот дроб (копривата го промовира процесот на детоксикација)
Дијабетес (зголемување на производството на ензими од панкреасот и намалување на нивото на шеќер во крвта)
Гастроинтестинални проблеми (грчеви, варење)
Остеоартритис и артритис
Флавоноидите содржани во лисјата, заедно со минералот калиум, обезбедуваат за дехидрирачки и антиинфламаторни ефекти копривата. Во форма на чаеви или препарати, лековитата фабрика помага во лекување на воспалителни болести на долниот уринарен тракт, како што се инфекции на мочниот меур или инфекции на уринарниот тракт. За таа цел, чајот од коприва може да се збогати и со билки кои имаат сличен ефект, како што се лисјата од бреза и златната трева. Поради зголеменото испуштање на урина, телото и уринарниот тракт се испуштаат од вода и се ослободуваат од штетните „отпадни производи“ и патогените микроби. Затоа копривата често се користи во лекови за постење, детоксикација и прочистување.
Благодарение на своите спазмолитични својства, чајот од коприва може да обезбеди и ослободување од грчеви во стомакот. За да го направите ова, пијте неколку чаши свежо сварен чај од коприва во текот на целиот ден. Покрај тоа, танините што ги содржи помагаат при проблеми со стомакот и дијареја.
Совет на ДОНА: Во суштина, го поддржува успехот на третманот ако пиете многу за време на лек од коприва. Ова го промовира ефектот на црвенило.
Диуретичниот ефект на копривата се користи и за поддршка на третман на болести како што се проблеми со жолчката и црниот дроб. Парацелсус пропишал сок од коприва како лек за жолтица (хепатитис). Копривата, исто така, има потпорен ефект кај гихт, ревматски поплаки, остеоартритис, а исто така и на неговата акутна форма, ревматоиден артритис. Сепак, само научно е докажано дека растението коприва содржи активни состојки кои имаат антиинфламаторно и антибактериско дејство, што е корисно за ревматизам или гихт. Сè уште не е познато дека болестите навистина можат да се излечат преку употреба на коприва.
Таканаречениот „камшик од коприва“ не е добар само за ревматизам. Исто така, има ефект врз поплаки по лумбаго (ишијас, интервертебрални дискови) или невралгична болка. Земете неколку жици свежа коприва и допрете ги нежно на погодената област. Алтернативно, можете да ги истриете лисјата на погодените области. Состојките на копривата ја зголемуваат циркулацијата на крвта и ги релаксираат мускулите.
Начини на земање коприва
Покрај чајот од коприва, лековитата билка е достапна и како тинктура, есенцијално масло или во форма на капки, моно- или комбинирани препарати и исцедени сокови.
За Подготовка на чај од коприва 250 милилитри врела вода се истураат околу две лажички лисја коприва. Инфузијата треба да биде стрмна околу десет минути. Две до четири чаши изладен чај се препорачуваат на ден. По шест недели употреба, треба да направите пауза од две до три недели.
Коприва во козметиката: нега на кожата внатре и надвор
Во областа на природната козметика, копривата често се занемарува, но кога се зема како чај или во форма на капсула, нејзиниот позитивен ефект станува очигледен. Состојките за промовирање на циркулацијата на крвта во копривата гарантираат дека горните слоеви на кожата се снабдуваат со повеќе крв, а клетките се снабдуваат со повеќе кислород и хранливи материи. Ова им олеснува да ги делат и заменуваат мртвите клетки, така што кожата се подмладува.
Како и повеќето растенија, копривата има голем број заштитни антиоксиданти (радикални чистачи), кои го намалуваат оштетувањето од слободните радикали, дополнително ја зајакнуваат имунолошката одбрана на кожата и на тој начин обезбедуваат бенефиции против стареење. Поради силните антибактериски и антиинфламаторни својства, може да го намали и црвенилото (сончање и помали изгореници) и дамки, како што се мозолчиња и акни. Екстракти или пијалак варени коприви се погодни за чистење на кожата: Едноставно натопете крпа со силен чај од коприва и ставете ја на лицето.
Коприва против опаѓање на косата
Иако нејзината коса предизвикува осип, копривата има долга историја во грижата за косата. Медицинското растение отсекогаш се користело против опаѓање или намален раст на косата. Причината за ова е високата концентрација на витамин А и железо, кои се неопходни, меѓу другото, за да се изградат и одржат корените на косата. Ако скалпот е добро снабден со крв, корените на косата можат оптимално да се снабдуваат со хранливи материи и на тој начин да се поддржува растот на косата. Надворешно, затоа се користат разредени тинктури од коприва или тоник за коса, кои добро се масираат во скалпот. Земено како чај од коприва, лековитата билка го промовира растот на клетките и гарантира дека тие се снабдуваат со хранливи материи, што пак позитивно влијае на зајакнувањето на структурата на косата.
За домашна Лосион за коса од коприва ви требаат 200 до 300 грама корени од коприва. Овие се сецкаат на мали парчиња, се рендаат и потоа се прелеваат со еден литар вода и еден литар оцет од вино и се варат. Потоа истурете низ сито и оставете да се олади. За да се спречи опаѓање на косата, судот треба да се нанесува на скалпот секој ден. Не е потребно повторно да се измие косата, бидејќи екстрактот не остава остатоци на скалпот.
Прашокот направен од мелени суви лисја од коприва може да се користи и за дневна нега на коса. Само тоа Прашок од коприва Измешајте со вода и потоа масирајте во скалпот како маска за коса. Оставете да делува 30 минути и измијте го.
Анотација: Копривата не може целосно да спречи опаѓање на косата, но барем го намалува досадниот проблем.
Коприва против првут
Нанесена однадвор, копривата работи со паметен трик за комбинирање: Киселините содржани во косата што ја тргаат ја контролираат габата на скалпот, што придонесува за формирање на првут. Тие исто така ја промовираат циркулацијата на крвта во корените на косата. Танините го намалуваат протокот на себум и ги држат снегулките на косата на растојание. Како резултат, тие не се држат до скалпот и косата не се масти толку брзо. Ова ја прави копривата ефикасна и природна алтернатива на конвенционалните шампони против првут, кои содржат активни состојки кои ги оштетуваат клетките како што се момегазол или триклосан.
За домашна Агент против првут Варете 500 грама свежа коприва во половина литар вода 30 минути, процедете и оставете да се излади. Потоа рамномерно масирајте ја течноста во скалпот. Повторете неколку пати неделно. Копривата го чисти скалпот и ги отстранува нечистотиите, ја навлажнува и ја намалува првутот.
Совет на ДОНА: Дури и луѓето кои не страдаат од опаѓање на косата можат да го користат медицинското растение како производ за нега. Состојките за промовирање на циркулацијата на крвта ги зајакнуваат корените на косата, а антиинфламаторното дејство за чистење го доведува скалпот во природна рамнотежа. Содржината на силиконска киселина и разни минерали ја реминерализира косата, така што добива нов сјај и волумен.
Несакани ефекти на коприва
Како по правило, не се очекуваат несакани ефекти при користење на лековити растенија. Ако има нешто, тие се ограничени на благи реакции на нетолеранција, како што се гастроинтестинални поплаки или алергиски реакции на кожата, како што се чешање, осип или коприва. Ако постои нетолеранција на хистамин, употребата на производи од коприва треба прво да се разговара со лекар или фармацевт. Не се познати интеракции помеѓу препаратите од коприва и другите лекови.
Внимание: Секој што страда од задржување на водата во телото (едем) предизвикан од нарушена функција на срцето или бубрезите, не треба да користи коприва или внатрешно или надворешно.
Во кујната: коприва како храна
Копривата може да се обработи во кујната на скоро ист начин како и спанаќот или швајцарската блитва, но има многу повеќе состојки кои го поттикнуваат здравјето и донекаде курва и зачинет вкус. Како магдонос, копривата може да се користи за подобрување на салатите или замена на босилек во песто. За да го направите ова, потребни ви се борови ореви или ореви, висококвалитетно масло, сол, лимони и мелени лисја од коприва.
Копривата може да се користи и во супи, како прилог од зеленчук, наместо спанаќ или како сок. Традиционален рецепт е тоа Супа од коприва, што е лесно да се подготви и треба да помогне против пролетниот замор. Покрај лисјата од коприва, се состои од црвен кромид, компири, супа, крем-фраш и путер. Лисјата прво се пржат во путер со кромидот и потоа се ставаат во тенџере за супа. Во прилог на сол и бибер, лук, тарагон и магдонос додаваат вкус.
Совет на ДОНА: Така што тие немаат горчлив вкус или се премногу влакнести, треба да се користат главно млади коприви или само горните пука од лисјата. Болните влакнести влакна се прават безопасни со вриење, парење или сушење. Чистењето во мешалка исто така ја уништува косата, правејќи смути или сокови лесни за подготовка.