Корејски vs.
Сибирскиот женшен, или научно Eleutherococcus senticosus, е далеку над сцената на инсајдерскиот врв. Првото истражување за ефектите на сибирскиот женшен се одржа во поранешниот СССР во 40-тите и 50-тите години на минатиот век од страна на Николај Лазарев. Лазарев најпрво го истражуваше многу попопуларниот корејски женшен. Но, неговите несакани ефекти како што се запек, топли бранови и зголемена ексцитабилност го направија несоодветен за намената на Лазаров, а нејзината набавка исто така беше премногу скапа за време на Студената војна.
Корејски наспроти сибирски женшен
Неговиот поранешен студент Израел Брехман потоа започна да го истражува сибирскиот женшен и се покажа дека тоа е поблага варијанта на корејски женшен и неговата набавка е секако многу поевтина. Открил дека елеутерозидите содржани во сибирски женшен се многу подносливи од женшеоидите во корејскиот женшен.
Сибирскиот женшен не е афродизијак. Но, поради неговите предности, тој често се додава на билни сексуални засилувачи. Сибирскиот женшен има многу добри својства и генерално ја подобрува способноста да се справат со стресот и другите стресови. Затоа е познат и како адаптоген. Ефектите на сибирскиот женшен се докажани повеќе пати.
Во 10-годишна долгорочна студија, во која на 60.000 работници во фабриката за автомобили Волжски во Тоtiати (Русија) редовно им се даваше сибирски женшен, покажа дека отсуството на болести е намалено за 25%, со бројот на инфекции со грип дури и намален за 40%, и севкупно може да се постигне подобрена здравствена состојба.
Далекусежните ефекти на сибирскиот женшен
Понатамошните студии покажаа дека сибирскиот женшен ја подобри концентрацијата, времето на реакција и прецизноста при работа. Невролошките прегледи покажаа подобрен вид и слух и зголемени вештини за координација. Слепи студии врз спортисти покажаа дека администрацијата на сибирски женшен значително го зголемува навлегувањето на кислород, максималниот пулс на кислород, максималните перформанси и брзината на регенерација. Затоа, многу натпреварувачки спортисти се колнат во ова растение денес.
При администрирање на сибирски женшен на борачи, кревачи на тегови и гимнастичари, докажани се подобри перформанси, помалку замор, подобрување на расположението и физичката состојба. Кај спортистите кои беа здрави, перформансите на издржливост може да се зголемат до 64%, истовремено се мери и помала вредност на лактат (индикатор за способноста за внесување кислород). Покрај тоа, испитаниците покажале постојано пониски вредности на крвниот притисок (индикатор на стрес).