Кори Грамеску започнува со Ultimate Pilates

Кори Грамеску, најпознатата фитнес инструкторка во Романија, го лансираше првиот метод Пилатес измислен од Романец.

It's Ultimate Pilates од Кори Грамеску, нов начин за слабеење и тонирање на вашето тело, многу подинамичен, енергичен и интерактивен концепт кој ветува намалување на половината на секоја жена за најмалку 3 см за три недели.

Откако тренираше серија романски starsвезди како Дана Рогоз, Лора Косои или Роксана Јонеску, Кори Грамеску сега доаѓа со нов предизвик.

Пилатес е метод што е развиен во текот на минатиот век, заснован на пет основни принципи: дишење, позиција на карлицата, кафез во ребра, усогласување на рамената и главата.

Методот има за цел да ги ребалансира мускулите на нашето тело, да го подобри држењето на телото и да добие општа состојба на благосостојба.

Поаѓа од идејата дека можеме да го балансираме усогласувањето на нашите коски со промена на отпорноста на различните мускулни групи преку бавни и контролирани движења, кои не го загрозуваат нашето здравје.

Пилатес во основа значи репертоар од над 500 вежби. Ако ги земеме предвид промените што можат да се направат на секоја вежба, достигнуваме над 2500 комплети движења дизајнирани да го зајакнат нашето тело. Можеби е најразновидниот начин на движење.

Зошто се препорачува пилатес?

Теоретски е многу добро документиран метод. Скоро 100 години има лекари, терапевти, специјалисти по биомеханика и кинезиологија кои го проучуваат секое движење на телото за време на вежбите за пилатес.

Ова е причината зошто методот е толку ефикасен, со брзи и апсолутно безбедни резултати. Без разлика дали станува збор за ребаланс на телото или пријатен физички изглед, со цврсти и еластични мускули, пилатесот може да го практикува скоро секој и може да ја послужи оваа цел.

Што е крајниот пилатес?

Ultimate Pilates е нов, длабоко оригинален пристап кон класичните вежби за пилатес. Методот е развиен од Кори Грамеску и доаѓа да ја круниса нејзината активност во областа на аматерски спортови и часови по групна обука.

Тоа е исклучително безбеден и ефикасен метод, кој одговара на широк спектар на клиенти. Од тинејџери до сениори и поминувајќи низ целиот спектар на редовни клиенти во теретана, Ultimate Pilates ќе понуди решение за секого.

Ultimate Pilates ги зачувува безбедносните елементи и основните принципи кои се во основата на класичниот метод развиен од Pозеф Пилатес и ги носи најновите концепти во аматерските спортови:

обука ориентирана кон резултати
обука со боси нозе
држење и обука за рамнотежа
блокови за вежбање

Обучена обука за резултатите

Ultimate Pilates е ориентиран кон резултатите, и од перспектива на клиентите на оваа програма и од перспектива на инструкторите.

Важно е да се структурираат обуките, деловниот концепт и стратегијата за промоција, размислувајќи за резултатите.

За клиентите, резултатите значат ефикасно, безбедно вежбање што сакаат да го следат на време. За обучувачите, резултатите значат создавање бизнис што носи профит и лично задоволство.

Концептот на РЕЗУЛТАТСКО ОРИЕНТИРАНО ОБУКА ги носи заеднички именител двете визии, што претставува клуч за развој на здрав бизнис во областа на спортот за аматери .

Како? Ultimate Pilates е тренингот достапен за широк спектар на клиенти. Спортскиот пазар во нашата земја штотуку започнува и клиентите бараат програми достапни за почетници.

Во споредба со 1990-2010 година, потрошувачот на аматерски спорт е едуциран, има пристап до квалитетни информации и бара највисоки квалитетни услуги.

Исто така, новиот економски контекст ги носи во дискусија се почесто ПАРСКАТА ЕФИКАСНОСТ НА УСЛУГИТЕ.

На кратко, клиентот ќе пресмета секој пат зошто е попрофитабилно, да дојде на една или друга обука. АРГУМЕНТОТ ПОД УЛТИМАНСКИ ПИЛАТИ СЕ ДОСЕГА ВО НЕГОВИТЕ ОСНОВНИ ОСНОВНИ КАРАКТЕРИСТИКИ: БЕЗБЕДНОСТ, ПОДГОТВЕНОСТ, ПРОГРЕСИЈА, ЕФИКАСНОСТ, РАЗЛИЧНОСТ, РЕЛАКСАЦИЈА И ПРЕДИЗВИК.

Ultimate Pilates воведува BAREFOOT ОБУКА како прва опција за обука, пред да користите редовни спортски обувки, бидејќи е од суштинско значење зајакнување на единствените мускули, како здрава основа за скелетната структура, функциите на мускулниот систем и квалитетот на движењето.

По 'рбетот, ѓонот содржи најголем број рецептори за кинестетички стимули во телото, обезбедувајќи постојани и конзистентни повратни информации за усогласувањето на телото, положбата во просторот и безбедноста. Така, Ultimate Pilates се усогласува со неодамнешните трендови во аматерските спортови.

Обука за држење и рамнотежа

Во контекст во кој седентаризмот достигна застрашувачки нивоа, проблемите поврзани со седентарен начин на живот, исто така, достигнаа повисоки и повисоки степени.

Главниот проблем со кој седат седентарни луѓе е промената на постуралната рамнотежа.

Така, луѓето кои поминуваат многу време во канцеларија може да доживеат хронична болка во грбот, хронична напнатост во ременот на скапулата, абдоминална дистензија и, во потешки случаи, хронична мигрена.

UltimatePilates, преку техниките применети при дизајнирањето и извршувањето на движењата, ги поправа сите овие негативни аспекти.

Структурирањето на класата Ultimate Pilates во блокови за вежбање дава добро дефинирана структура на обуката, врз основа на која може да се создаде прогресија на вежбите на време.

Вежбите блокови претставуваат низа движења кои ја следат заедничката цел: предизвик, флексибилност, рамнотежа.

На крај, но не и најмалку важно, Ultimate Pilates го зачувува основното јадро на основните принципи што мора да се најдат во кој било метод Pilates, со цел да се одржи контакт со суштината на методот Pilates.

Така, има корист од децениското искуство додадено на пилатес методот од страна на неговите креатори и развивачи, како солидна гаранција за безбедноста и ефикасноста на методот, без да се изгубат од вид современите карактеристики на профилот на пазарот како на национално така и на меѓународно ниво.

Ultimate Pilates е идеално решение за романскиот спортски пазар, нудат решенија за клиенти кои имаат квантитабилни цели во нивната обука, како и за инструктори и менаџери за спортска сала, кои имаат мерливи цели во форма на брз профит.

Значи, Ultimate Pilates е повеќе од пакет вежби, тоа е деловна алатка што може да ве придвижи на пазарот за фитнес и што може да генерира непосреден профит, со минимална почетна цена.

Кој може да вежба Ultimate Pilates?

Во принцип, секое клинички здраво лице може да учествува на такви часови, ако ги следи инструкциите на инструкторот во врска со интензитетот на кој работи.

Меѓутоа, ако веќе некое време не практикувате каква било форма на физички тренинг или имате здравствена состојба, добро е да побарате помош од советници за обука за да изберете побезбедна форма на обука.

Она што меѓународните познати личности го практикуваат пилатес?

Ennенифер Анистон, Мадона, ennенифер Гарнер, Лив Тајлер, Елен Помпео, Рејчел Вајс и ennенифер Лопез се само неколку од славните кои никогаш не се обединуваат за вежба за пилатес.

По породувањето, ennенифер Гарнер и Лив Тајлер се вратија во оригиналните форми со помош на Пилатес.

"По раѓањето почувствував дека немам доволно енергија, но сфатив дека тоа е затоа што не се занимавам со спорт. Па сега работам со мојот тренер или правам класа пилатес, од 6.00 до 7.00 часот. додека луѓето во куќата не се разбудат “, рече ennенифер Гарнер во едно интервју за нејзиниот ритуал во спортот.

И, ако мислите дека само жените се обожаватели на Пилатес, не сте во право. И Хју Грант останува во форма со овие вежби. „Сега имам челични мускули и можев да се справам со брилијантно раѓање“, се пошегува актерот.

Озлогласен случај на успех во Пилатес

На Големиот победник, шоуто на Антена 1, каде Кори Грамеску беше консултант, целиот црвен тим редовно тренираше Ultimate Pilates тренинг, имајќи исклучителни резултати за време на натпреварот.

Гратијан Стен, оној кој победи на натпреварот, изгуби 48% од телесната тежина за само 26 недели, вклучи Ultimate Pilates во 3 од неговите неделни тренинзи.

Теодора Драган, една од нашите клиенти во теретана, зачудувачки го смени физичкиот изглед со помош на тренингот LadyFIT. Теодора изгубила многу килограми, редовно вежбајќи Ultimate Pilates и други тренинзи во теретана, како што покажуваат фотографиите. Целиот процес траеше 15 месеци, но резултатите се извонредни. Секако, Тео продолжува редовно да доаѓа во теретана за да се одржува во форма.