Корисен врв на малите радости во животот; Како да изгубите тежина без глад; Кој нема коензим Q10
Врв на малите радости во животот . Добар сон на крајот на еден заморен ден е рангиран на првото место во задоволствата во животот, во истражувањето спроведено во Велика Британија. Наоѓањето на заборавена банкнота во џеб, зделка во продавниците и појадокот послужен во кревет е исто така меѓу големите мали радости во животот. Опуштањето во кревет на крајот од бесконечен ден и будењето целосно освежено следниот ден се покажа како најголемото од малите радости во животот, пишува Адеварул .
Како да изгубите тежина без глад . Диетите секогаш биле проблем. Како јадам, што јадам? Не можам да помогнам. Да се биде „гладен“ се само некои од предизвиците на диетата. Оброци за одмор секогаш додаваат неколку вишок килограми. Ако сакате брзо да се ослободите од нив, можеби нема да боли да помислите на диета без глад, како што е програмата Аткинс. Прочитајте повеќе во EvZ .
Оние што немаат коензим Q10 треба да го купат . Тим истражувачи од Универзитетот во Сан Диего во Калифорнија велат дека ниското ниво на коензим Q10 во организмот ги намалува шансите за постигнување оргазам за околу 50 проценти. Американски експерти велат дека сексуалната желба и перформанси зависат од низа фактори. Така, правилното функционирање на кардиоваскуларниот систем, општото здравје, способноста за концентрација и, пред сè, енергетските ресурси на организмот се сите основни елементи. На сите овие фактори може поволно да влијае коензим Q10. Ова е клучот за процесите на производство на енергија во телото. Интеграл во Гандул .
Адолесцентите кои заспиваат по полноќ се склони кон депресија . Рано легнување ги штити тинејџерите од депресија, велат американски истражувачи од Медицинскиот центар на Универзитетот Колумбија во Newујорк. Студијата, спроведена на адолесценти на возраст од 12 до 18 години, покажува дека младите луѓе кои заспиваат по полноќ имаат 24% поголем ризик да бидат депресивни, во споредба со оние кои легнуваат пред 22,00 часот. Во исто време, научниците тврдат дека адолесцентите кои спијат помалку од пет часа ноќе имаат 71 процент поголем ризик да бидат депресивни отколку младите кои спијат, во просек, осум часа на ноќ. Покрај тоа, оние кои заспиваат по полноќ имаат 20 проценти поголема веројатност да започнат со самоубиство во споредба со младите кои легнуваат порано, а истражувачите велат дека ризикот се зголемува како што се намалува бројот на часови на спиење. Интеграл во Гандул .
Нутриционистите велат дека оревите се храна богата со протеини и витамини неопходни за организмот . Витамин А и витамин Е има во изобилство во ова овошје. Покрај тоа, според специјалистите, оревите имаат голема содржина на минерали, како што се фосфор и калиум, влакна, но особено омега 3 масни киселини, неопходни за правилно функционирање на мозокот. Оревите се богати со корисни масти за кожата, па затоа се препорачуваат во зима, кога надворешните фактори ја напаѓаат нашата кожа. Згора на тоа, овошјето ја подобрува еластичноста на кожата, а нивната потрошувачка се препорачува и за лица кои страдаат од егзема или псоријаза, пишува Гандул .