Корисно Откријте зошто надуете, за да знаете како да се лекувате! Четири причини да се разгледаат; Градите ве болат
од Мирчеа Барзои, петок, 4 септември 2015 година, 0:32
Дали ве болат градите? Еве ги условите за кои треба да размислите. Општо, болката во градите е предизвикана од неколку помали заболувања, но болката поминува сама по себе за неколку дена. Ако болката не помине за неколку дена, тогаш е време да одите на лекар. Пред-менструален синдром. Промените на естрогенот во вашето тело ги прават вашите гради многу почувствителни и ќе ве болат. Ова е нормално затоа што го најавува почетокот на менструалниот циклус. По првиот ден од менструацијата, болката треба да се повлече. Направивте премногу склекови. Ако сте започнале со тренинг во градите, можеби сте направиле неколку дополнителни склекови. Оваа болка всушност не е градите, туку мускулите под ткивото на дојката. Земете антиинфламаторно и ставете топли облоги на градите за да ја намалите болката, најавува DoctorulZilei.ro.
Едноставен начин да откриете дали вашата тежина е здрава. Бројни студии покажаа дека маснотиите околу половината го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања или дијабетес, а дебелината може да предизвика предвремена смрт. Важно е да се грижите за себе и да не дозволувате вишокот килограми да ве обземат. Тест од 30 секунди ви помага да откриете каква здрава тежина треба да имате. Ова би бил првиот чекор во откривањето кои чекори треба да се преземат за да останете здрави. Тестот што ви кажува дали имате здрава тежина Чекор 1: Исечете парче жица должина на вашата висина. Чекор 2: Свиткајте ја низата на половина. Чекор 3: Завиткајте го околу половината. Чекор 4: видете како ве покрива сонцето. Останува место откако ќе го завиткате? Ако е така, тоа значи дека вашата тежина е добра. Ако не, имате поголем ризик да страдате од срцеви заболувања или дијабетес, информира Либертатеа.
Чудо семе кое убива клетки на рак. Кернелите од кајсија се природен „десерт“ кој не потсетува на детството, но имаат и низа придобивки. Витаминот Б17, кој го содржат, има антиканцерогени својства, според научниците. Како делува витамин Б17, кои содржат јадра од кајсија? Овој витамин содржи бензалдехид, хидроцијанид и молекули на глукоза. За да бидат ослободени, тие мора да дојдат во контакт со ензим наречен бетагликозидаза, ензим кој е 3000 пати повеќе присутен во клетките на ракот отколку во нормалните клетки. Принципот на работа е едноставен, велат истражувачите. На клетките на ракот им треба голема количина на енергија, или гликоза, за да растат и растат. Кога земате витамин Б17, клетките на ракот апсорбираат гликоза од витаминот, додека ензимот бетагликозидаза помага при ослободување на бензалдехид и хидроцијанид, со што се уништуваат погодените клетки, пишува Unica.ro.
Негативната калорична диета прави чуда за седентарен начин. Слабејте со јадење. Ниту една храна нема „нула“ калории. Сепак, научно е докажано дека храната богата со протеини и одреден зеленчук, овошје и зачини има „чудесни“ својства затоа што, за да се вари, телото „согорува“ повеќе калории отколку што содржат. На пример, за да се вари десертот што содржи 400 калории, телото троши само 150 калории, останатите 250 калории се складираат. Но, ако јадете храна што содржи 100 калории, но телото троши 150 калории за да ја свари, тоа резултира со согорување 50 калории само со јадење. „Нормално, 100 грама брокула содржи 25 калории, но потребни се 80 калории за да се свари, што значи дека се изгубени 55 калории (6 грама маснотии). Постојат над 100 такви намирници, меѓу другото. кој кромид, целер, моркови, зелка, ананас, лимони, јагоди, грејпфрут, но исто така и лук, босилек, мајчина душица, нане, итн. “, објаснува проф.