Користете го вашиот град како фитнес студио - Берлинер Моргенпост
Смели скокови, рамнотежа и акти на сила: спортот паркур се практикува на скали и wallsидови и бара повеќе од мускули.
Во паркур, скалите и wallsидовите служат како спортска опрема
Фотографија: Краутофефер
Ако стоите на wallид, три стапки над земјата и треба да скокате на wallидот спроти вас, потребна ви е храброст. Мора да се соберете за момент. Ве носат нозете? Можете ли да ја добиете огромната реченица на другата страна? Што ако се лизнам? Во староста се губи детската непромисленост и сите стравови растат. Ако гледате видеа на кои луѓето прават паркур, скокањето од wallид до wallид изгледа како смешен градежен блок помеѓу смелите движења. Луѓето скокаат од покрив до покрив, се балансираат на столбови високи 100 метри или се искачуваат на wallидот како Спајдермен. Импресивна контрола на телото.
На игралиштата во Мите, на областите пред Велодром или на Потсдамер Плац, не мора да ги има овие височини, но трагачите, како што се нарекуваат тркачите на паркур, наоѓаат таму нешто поразлично. Бидејќи секој wallид, секој терен, скали, потпори, клупи, сè може да биде предизвик. Ваша територија, тоа е градот. И вашата алатка е вашето сопствено тело. Назад кон потеклото.
Утринска пошта од Кристин Рихтер
Нарачајте го дневниот билтен на главниот уредник тука бесплатно
Младите во парискиот ба banеј го измислија спортот од досада
Бен Шефлер, еден од основачите на „ПаркуроНЕ“ во Берлин, го откри овој тренд спорт, кој всушност не е класичен спорт, во 2005 година. Имаше ова видео што тој го откри на Интернет, од француски тинејџери како прават паркур во предградијата јужно од Париз. Од досада и недостаток на алтернативи, овие Французи започнаа да ја тестираат својата храброст и се соочија со навидум нерастворливи физички задачи во банелите на градот. Во одреден момент во средината на 90-тите, тие мораа да им кажат на медиумите што всушност прават „луди“ - вербализирајќи го тоа.
Отпрвин беше наречена „les arts du déplacement“, уметност на раселување. Денес главно се нарекува паркур. Дотогаш, Бен Шефлер од Копенник не беше голем спортист, но токму во случајноста на трагачите беше импресиониран. Да работиш само со сопствената телесна тежина и одреден „начин на размислување“, како што тој го нарекува, беше нешто ново. Затоа, тој започна да се справува со тоа заедно со неговиот училишен пријател Мартин Гесингер. „До денес, сето ова ме фасцинира затоа што е многу повеќе од само спортска активност“, вели Шефлер. Но, повеќе за тоа подоцна.
Станува збор за „ние“, а не за маркетинг на поединецот
Денес тој се сеќава на неговите почетоци и оваа прилично висока куќа за трансформатори во Копенник. „Потребни беа денови за да се кренеме таму.“ Од 2007 година тој и Гесингер прераснаа во голема заедница. Вие се обучувате себе си и другите и конечно ја основавте „Академијата ПаркуроНЕ“. Таму тие исто така даваат курсеви за лица со дијабетес, наркомани, деца и глуви.
Паркур е за секого затоа што секој го разбира јазикот на движење. „Потребни ви се само неколку зборови за да го искусите чувството за заедница што го има Паркур“, вели Шефлер. Патем, тоа треба да биде за "ние", а помалку за маркетинг на вашата лична индивидуа. Иако, се разбира, сега постојат спонзорства и starsвезди кои летаат низ целиот свет. Но, Берлинчанецот верува дека ова не е доволно одржливо: „Дури и ако Паркур нема ограничување на возраста, се прашувам што прават кога имаат 40 или 50 години и повеќе не се толку атлетски како младите трагачи“.
Потеклото лежи во ситуации на бегство за време на војната
Паркур всушност потекнува од војната. Тоа е ситуацијата на бегство што требаше да се извлече од потреба. Повеќето, како Шефлер, го гледаат Французинот Дејвид Бел како основач на овој спорт. Неговиот татко Рејмонд мораше да тренира како војник во војната во Индокина. Техника на борба, стратегии - стануваше збор за опстанок. Ова му го пренел на неговиот син, кој го ширел. „Но, тоа нема многу врска со борбите“, вели Шефлер. Особено не со конкуренција.
Основните вредности на паркурот се имено: ослободување од конкуренција, претпазливост, почит, доверба и скромност. „Квалитет што треба да го носите со себе за секој прст.“ Шефлер симболично ја држи раката, ја стиска тупаницата и вели: „Со сите овие вредности, тоа се залага за храброст без да биде несовесен“.
„Учите да ги препознавате и надминувате сопствените граници“
Станува јасно дека паркурот не е само физичка, туку и ментална сила. Затоа што треба да ја напуштате вашата зона на удобност повторно и повторно за да напредувате или дури и да започнете - размислете во други насоки. Затоа, меѓу другото, тие даваат и курсеви за луѓе на раководни позиции. „Подобро се запознавате себе си и своите граници, кои на крајот можете да ги надминете - свесно се изложувате на тешки ситуации и истовремено вежбате смиреност и трпеливост.“ Тој лично го намали стравот од височина со паркур.
За Шефлер и неговите колеги, тоа е помалку спорт, дури и ако постојаните скокови и повлекувањето со сопствената физичка сила се доста напорни, бидејќи секој мускул, секој зглоб е под стрес. Исто така, поради бесконечните повторувања што ги правите, затоа што сопствената мотивација расте со текот на времето за да надминете одредена пречка. „Со тоа стана еден вид филозофија на животот - без да сака да звучи езотерично“, вели 29-годишникот. Бидејќи во секојдневниот живот станува збор и за надминување на навидум немостивата мост повторно и повторно.
Постои ризик од пад и повреди
И таква пречка може да биде и aид, кој понекогаш дури се менува од предмет во предмет. „Постојат и такви што ги мразите затоа што предизвикуваат крајна фрустрација доколку изгледаат ненадминливи при првите обиди“, вели Шефлер.
Движењето е старо колку и човечкото суштество Паркур е исто така нешто многу оригинално: вие учите добро да ги проценувате својствата на површините и да се справувате со вашето тело. „Потенцијалот за одредена опасност е таму, без никакви душеци помеѓу бетонските wallsидови и железни шипки“, со право вели Шефлер. Но, за да се движите наоколу и да започнете, доволно се неколку прецизни скокови по скалите. Важно е да имате стабилен држач во ширина на колкот и амортизација на топчето на стапалото.
Паркурот треба да се гледа како прогресивен дел од животот уште од самиот почеток. „Бидејќи нема спецификации и секој може сам да ги размери своите вештини, спортот е толку интересен за сите возрасти“, вели Шефлер. Холистичкото движење е веќе дадено ако првично го обучувате само вашиот фокус, т.е. вашата рамнотежа. „За некои луѓе, дури и да стојат на една нога со затворени очи не е толку лесно.“ Пробајте го.