Прекумерна тежина Луѓето со дебелина исто така можат да бидат многу здрави

Дебелите луѓе исто така можат да бидат многу здрави

09.09.2016, 8:26 часот | аг

Истражувачите ја доведуваат во прашање каузалната врска помеѓу високиот БМИ и здравјето. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Да се биде премногу прекумерна тежина е фактор на ризик за здравјето. Сепак, индексот на телесна маса (БМИ) често дава неточни заклучоци за физичката состојба, критикуваат американските истражувачи од Универзитетот во Калифорнија во Лос Анџелес. Во студија објавена во „Меѓународен весник за дебелина“, тие откриле дека многу потешки луѓе имаат подобро здравје од слабите.

Кога станува збор за утврдување на дебелината, многумина индексот на телесна маса сè уште го сметаат за мерка за сите нешта. Индексот се пресметува со делење на тежината на една личност со квадратот на нивната висина. Светската здравствена организација (СЗО) препорачува вредност помеѓу 18,5 и 25 години. Од БМИ над 30, се зборува за дебелина или дебелина.

Индексот на телесна маса е само информативен во ограничена мерка

За нивната студија, истражувачкиот тим на А. Janенет Томијама ги анализирал податоците на над 40 000 луѓе од истражувањето, Националното истражување за испитување на здравјето и исхраната (NHANES) и тие го екстраполирале резултатот на целата популација. Се покажа дека БМИ не е доволен за да се дадат изјави за состојбата на здравјето на една личност.

Здравје: Актуелни теми и совети

Вирусите се чини дека особено брзо се размножуваат во фазите на релаксација. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Кога станува збор за лекови, пациентите често преферираат оригинален производ отколку пропишани генерички производи. САМО KNF001067 (Извор: слики од Symbolfoto/Westend61/imago)

Хелена Фишер, исто така, учествуваше во предизвикот со кофа со мраз за добра цел. (Извор: Слика од екранот: Бит-проекти)

Големи, тркалезни точки можат да се видат на рамениците на американскиот пливач на рекорди Мајкл Фелпс. (Извор: Маркос Бриндичи/Ројтерс)

Извештај на ДКВ 2016: Само единаесет проценти од Германците живеат здраво. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Поради црвено-портокаловите отровни канџи, прстот на влажната медицинска сестра може лесно да се разликува од другите пајаци. (Извор: imago/blickwinkel)

Од индексот на телесна маса од 30, лекарите зборуваат за дебелина (дебелина). (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Возењето велосипед со 16 км на час се смета за умерен спорт (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Антена Петри со микроби од МРСА (Staphylococcus aureus отпорна на метицилин), против која новиот антибиотик работи многу добро. (Извор: dpa)

Половина крв се состои од таканаречена крвна плазма, која е составена од вода, крвни соли и протеини. Другата половина се состои од црвени и бели крвни клетки и тромбоцити. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

Околу половина од Американците класифицирани како прекумерна тежина, всушност немаат здравствени проблеми, велат истражувачите. Ова се однесува на екстраполирани 34,4 милиони луѓе. Покрај тоа, скоро 20 милиони луѓе кои страдаат од дебелина се совршено здрави.

Посните луѓе не се нужно поздрави

Студијата исто така покажува дека многу луѓе чиј БМИ е во нормален опсег не се автоматски поздрави. Истражувачите зборуваат за екстраполирани 20,7 милиони луѓе во САД, кај кои вредности како крвен притисок, нивоа на шеќер во крвта и холестерол покажаа абнормалности.

„Студијата треба да биде последниот клинец на ковчегот на БМИ“, вели ffефри Хунџер, коавтор на студијата. БМИ како индекс за здравјето на една личност се покажа како неупотреблив.

БМИ има една голема слаба точка

Индексот на телесна маса е критикуван подолго време. БМИ се заснова само на тежината во однос на големината на телото и не ја зема предвид индивидуалната фигура. Резултатот не дава никаква изјава за тоа како тежината на мускулите, маснотиите и водата се дистрибуираат во телото. Ова е главна слаба точка на методот. Следниот пример го илустрира ова: Луѓето со висока мускулна маса, на пример, бодибилдери, имаат релативно висок индекс на телесна маса, дури и ако имаат малку телесни масти.

Од оваа линија на струкот станува нездраво

Кога станува збор за утврдување на ризикот што го претставуваат вишокот килограми за здравјето, обемот на струкот игра важна улога покрај висината и тежината. Според германското друштво за исхрана (ДГЕ), обемот на половината од 88 сантиметри или повеќе кај жени или 102 сантиметри кај мажите претставува значително зголемен ризик од метаболички и кардиоваскуларни заболувања и воспаленија во телото.

За да знаете дали веќе сте ја надминале границата, измерете го обемот на половината пред да јадете додека стоите и голите гради. Мерната лента е поставена точно во средината помеѓу илијачниот гребен и долниот раб на крајбрежниот лак, приближно на ниво на папокот.

Измерете ја дистрибуцијата на маснотии со односот на половината на колкот

Станува уште попрецизно со таканаречениот однос половината-колкот (WHR), на англиски: сооднос струк-колк. Одредените вредности ја даваат мерката за распределба на маснотиите во телото. Обемот на колкот се мери на висината на најсилниот дел од колковите, обемот на половината, како што е веќе опишано, точно во средината помеѓу долниот раб на ребрата и горниот раб на карлицата.

ИНДЕКС НА ТЕЛЕСНА МАСА:Дали сум премногу дебел Што вели БМИ
(Главна) одлука:Најдобрите ваги за бања за домот
ABSI наместо BMI:Нов индекс за замена на БМИ
Сè уште е тенок на 30, плакар на 50:Зошто стануваме подебели по 40 години

Според експертите, постои зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања кај жени од вредност од 0,85, а кај мажи од 0,9. И вака се пресметува WHR: обемот на струкот во сантиметри поделен со обемот на колкот во сантиметри. Ако резултатот е превисок, треба да ја смените вашата исхрана и да внесете повеќе вежби во вашето секојдневие.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.